藕可以和山(shān)楂一起吃吗

山楂和藕能一起食用吗？这个当然是可以一起食用了，山楂的酸酸甜甜能让藕片更加美味。莲藕和山楂熬茶有什么效？荷叶和山楂一起泡水，确实有减肥的功效。荷叶功效：荷叶中的生物碱有降血脂作用，荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹

山楂和藕能一起食用吗？

这个当然是可以一起食用了，山楂的酸酸甜甜能让藕片更加美味。

荷叶和山楂一起泡水，确实有减肥的功效。

荷叶功效：荷叶中的生物碱有降血脂作用，荷叶减肥原理，即服用后在人体肠《繁体：腸》壁上形成一层脂肪隔离膜，有效亚博体育阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

山楂功效：山楂不仅可以消食，山楂还可以降血脂，减轻动脉粥样硬变化、提高机体免疫力等作用。所以可以用来减肥（但是孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。）

但是要泡{piny开云体育in：pào}法得当，否则会降低功效哦。

当然除了荷叶和山楂(zhā)，还有很多茶水对身体极速赛车/北京赛车肥胖有减重作用。如常见的：普洱、冬瓜荷叶茶、绿茶、红茶、绞股蓝、乌龙茶、黑茶等

总结：喝茶虽然对身体有好处，但是部分茶水女生还是要少喝，而且茶水只是具有辅助作用，真正减肥的还是在于自己能否极速赛车/北京赛车管的住嘴，平时可以多运动，多吃(繁：喫)清淡食物。