吃蒸山药可以喝豆【练：dòu】浆吗

豆浆和山药能一起吃吗？山药和豆浆不能一起吃，山药本身具有收敛作用，能治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症状。这时如果在喝豆浆，山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合，会引起便秘的

豆浆和山药能一起吃吗？

山药和豆浆不能一起吃，山药本身具有收敛作用，能治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症状。这时如果在喝豆浆，山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合，会引起便秘的。所以说不建议山药和豆浆能一起吃！

取淮山药【繁体：藥】和薏米加水熬粥，每日服用，可健脾益肾、抗衰老。

淮山药又名山药，性平，味甘，归肺、脾澳门永利、肾经，淮山药具有滋【练：zī】养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有{y澳门威尼斯人ǒu}利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

淮山【读：shān】药薏米粥的做法：

一、首先准备薏米、淮山药、大米，可以世界杯加（pinyin：jiā）入适量的红枣。

二、提前一晚wǎn 将薏米洗净并浸泡。

三(pinyin：sān)、将大米洗净。

四、淮山（pinyin：shān）药去皮切块。

五、将所有食材放入锅中。

六、加入适[繁：適]量的清水。

七、大米煮开转小火煮至软烂[繁体：爛]粘稠，即可盛出食用。

参[繁：蔘]考资料来源：

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