吃茯苓真的(pinyin：de)很减肥

黄芪和茯苓一起泡水喝真的可以减肥吗？黄芪和茯苓泡水喝是治病的，因为它们有多种治病的功效，简单地说它们跟减肥有关的其中的一种功效。黄芪，对肾水肿的患者有消炎利尿的功效。茯苓，有利水渗湿、健脾补中的功效。这两种药配伍可以起到排尿利水的效果，使身体重量减轻，但是并没有减掉脂肪和肌肉

黄芪和茯苓一起泡水喝真的可以减肥吗？

黄芪和茯苓泡水喝是治病的，因为它们有多种治病的功效，简单地说它们跟减肥有关的其中的一种功效。黄芪，对肾水肿的患者有消炎利尿的功效。茯苓，有利水渗湿、健脾补中的功效。这两种药配伍可以起到排尿利水的效果，使身体重量减轻，但是并没有减掉脂肪和肌肉。没有真正起到减肥的效果

何况，是药久服三分毒，有利就有弊，常时间排泄身体中的水份，会出现身体干燥缺少津液的现象，比如；舌干口燥，呼吸干热，皮肤干裂等等……。用这种方法减肥会‘适得其反。’建议最好的减肥方法还是要合理的安排饮食与合适的体育运动。

陈皮茯苓茶能减肥，适合痰湿水肿型肥胖。陈皮具有促消化和消除气滞的功效，茯苓能够理气健脾、调中、燥湿、化痰功效，二者合一，对于痰湿水肿的人有明显效果。保持身心愉悦，多吃水果少吃肉，对水肿型肥胖也有一定帮助。

如果想要减肥可以选用一些具有消食，将脂肪，利水渗湿作用的茶饮配伍减肥的。如冬瓜荷叶茶。决明子山楂茶，红豆薏米茯苓茶等，建议你减肥时配合低碳水高蛋白的饮食。多食用富含膳食纤维的新鲜的蔬菜水果和杂粮，同时配合有氧运动，帮助人体燃烧脂肪，达到减肥的目的。