孩子上课老犯困，如何解决？想解决孩子上课老犯困的问题，首先要找到导致孩子犯困的原因：第一个原因，身体出现疾病，家长应该带孩子去医院检查一下身体，有些疾病能够导致孩子精神萎靡。早发现早治疗！第二个原因，晚上熬夜，休息的时间不够
孩子上课老犯困，如何解决？
想解决孩子上课老犯困的问题，首先要找到导致孩子犯困的原因：第一个原因，身体出现疾病，家长应该带孩子[练：zi]去医院检查一【读：yī】下身体，有些疾病能够导致孩子精神萎靡(pinyin：mí)。早发现早治疗！
第二个原因，晚上熬夜，休息的时间不够。有些孩子晚上偷偷玩游戏，这样休息时间不足，上课的时候肯定会犯困。家长可以经常晚上偷偷看看孩子有没有熬夜玩游戏等。
第三个原因，听不懂老师讲的课。有些学生在上[练：shàng]课的时候，听不懂课，觉得无聊，又不能出教【拼音：jiào】室玩，所以就选择睡觉了。可以和老师沟通或者选择补课等。
第四个原因，心（读：xīn）情不好。有的孩子因为家庭原因，比如父母吵架或者想买什么，家长没有满足，还有被老师批评了，或者和同学闹矛盾了，都可能导致心情不好，脑子里想的事多，不能集中精神听课。昏昏沉沉的，没心情听课。就【pinyin：jiù】好上课睡觉。尽量保证孩子心情愉快，没有思想负担
碰到这样的孩子，家长，老师都要及时与其沟通，了解真正原因，对症下药。且娱乐城不可武力解[jiě]决。
小孩老睡觉是怎么回事？
睡眠不安常见原因：
睡眠质量的好坏，对宝宝的健（拼音：jiàn）康影响很大dà 。如果宝宝睡得不踏实，似睡{pinyin：shuì}非睡，可能原因如下：
1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添（读：tiān）加辅《繁体：輔》食（拼音：shí）不适应、消化不良等。
2、生理原因：出牙（拼音：yá）期、断奶期、预防接种后。
3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐{pinyin：kǒng}惧，情绪焦虑等，使得（拼音：dé）精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹(繁：鬧)觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。
4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或（pinyin：huò）无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建【拼音：jiàn】立孩子睡眠生物(pinyin：wù)钟的意识。
5、睡眠环境：如空气污浊、室澳门银河温[繁体：溫]过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。
6、患病：便秘《繁体：祕》、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝《练：gōu》偻病早期、蛲虫感染【pinyin：rǎn】；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
7、日常生活变【pinyin：biàn】化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分[pinyin：fēn]离等。
原因很[练：hěn]多，应该可以分为两大类：
一、外在因《练：yīn》素
1、饥饿[繁：餓]
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳【拼音：rǔ】或喂奶来解决。稍大的de 宝（读：bǎo）宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天气[繁体：氣]干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他【pinyin：tā】补充点水分可以让他安静。
2澳门新葡京、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之[练：zhī]一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和《读：hé》维生素D并多晒太阳《繁：陽》。
A、补钙：每měi 日元素钙300-500mg
B、开云体育补VD：每日{pinyin：rì}400-800IU
3、太热
现在的宝宝穿盖多半[练：bàn]是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺（tǐng）高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4、腹胀(繁：脹)
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝《繁：寶》宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩《读：mó》、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治（练：zhì）疗
5澳门伦敦人、尿湿
因尿裤《繁：褲》太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在《拼音：zài》尿niào 裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.
6、白天太兴奋或{huò}环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴《繁体：嬰》儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡（shuì）的太多也可影响晚上的睡眠
7、出牙或身（拼音：shēn）体不适
宝宝出牙期间往往会有【读：yǒu】睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还[繁体：還]是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的
这《繁体：這》些都需要细心的观察和判断。
二、内(繁：內)在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发（繁体：發）育尚未成熟。孩子生理上尚【pinyin：shàng】未建立固定的作息时间表[繁：錶]。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，神经系统兴【pinyin：xìng】奋性xìng 较高的宝宝，生理{lǐ}成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深[练：shēn]睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大【拼音：dà】人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调（读：diào）整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态(tài)。何必奢望{练：wàng}自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。
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