山（读：shān）楂干泡水能每天喝吗

山楂片泡水的功效是什么？浸泡在水中的山楂片有以下效果:首先，山楂片含有大量的果酸，能够促进肠道物质的消化吸收，对脾胃不和的人起到健脾的作用。第二，山楂含有大量的钙，能有效补充体内的钙，有效预防骨质疏松和生长迟缓

山楂片泡水的功效是什么？

浸泡在水中的山楂片有以下效果:首先，山楂片含有大量的果酸，能够促进肠道物质的消化吸收，对脾胃不和的人起到健脾的作用。第二，山楂含有大量的钙，能有效补充体内的钙，有效预防骨质疏松和生长迟缓。第三，山楂还能起到降血脂的作用，它是心脏病患者的好食物。

能喝，但是要分体质。

山楂药食同源，又叫山里红，酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。富含多{duō}种维生素和矿物质极速赛车/北京赛车，营养丰富，正常人经常少量食用山楂会起到消食健脾、活血化淤、软化血管、提神醒脑等诸多功效，是在中医药方中经常出现的一味中药。

近年来很多人用山楂片泡水来养生保健，不过要对症，适合的[练：de]体质才能起到开云体育好的作用，而体质虚弱、气虚血虚、胃肠疾病、孕妇等就不宜泡饮。

比如平时胃酸分泌旺盛的人，如果泡饮山楂水，就会出现泛酸、消化不良等身体不适的情况，要及时停饮。多食山楂损气，久病体虚、平时气虚者慎食。因酸味的刺激性，肠胃溃疡等疾患最好不要食用。

本人就不适宜喝山楂水，即使少量饮用也会泛酸，反而感觉胃口不（pinyin：bù）适，消化不良，偶尔喝还可以。这个问题主要是看个人体质。从个人角度，不建议常年饮用，一是酸性太强对胃有刺激作用，二是对牙齿健康极为不利。要饮用最好分阶段，而且山楂干泡饮宜少量，喝完之（zhī）后最好要及时漱口。

现在山楂马上下来了，其实最好是吃新鲜的山楂，维生素Ｃ、钙含量非常丰富，每天2-3个，消食健胃开[繁体：開]胃，辅助降低《拼音：dī》血脂，利于心脑血管健康，有一定强心的作用。

山楂入药历史久远，如果腹胀积食、消化不良，中成药大【dà】山楂丸澳门永利亦不错，可遵医嘱服用。平时保健，商店里的山楂糕、山楂片、糖葫芦也挺好，可间断或偶尔食用，以促进消化。山楂所含解脂酶可促进脂类的消化，平时还可在煲汤、炖肉时放点，很宜软烂，利于身体健康。

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