运动出汗后脸上长痘痘，是怎么回事？正在排毒不用怕，坚持运动就好跑步可以祛痘吗？为什么？感谢邀请！关于LZ提出的“跑步可以祛痘吗？为什么？”，根据个人心得，可以分享下！根据个人多年跑步的经验，跑步确实还真可以祛痘，让皮肤变的更好
运动出汗后脸上长痘痘，是怎么回事？
正在排毒不用怕，坚持运动就好跑步可以祛痘吗？为什么？
感谢邀请！关于LZ提出的《读：de》“跑步可以祛痘吗亚博体育？为什么？”，根据个人心得，可以分享下！
根据个人多年跑步的经验，跑步确实还真可以祛痘，让皮肤变的更好。为什么会这样说呢？
首先，我们要先搞清楚脸上长痘痘的原因。第一，体内内分泌失调，不合理的饮食{pinyin：shí}、长期熬夜、压力过大等原因都会造成身体内分泌失调；第二，压力过大，相由心生，心里负担过大，也会造成身体的整体开云体育机能出现问题，造成脸上长痘痘；第三，喝水太少，也是会影响脸上长痘痘。
而解决上面出现长痘痘的方法，除了饮食、休息好、多喝水之外，那就极速赛车/北京赛车是运动了，而跑步就是让全身各关节得到锻炼最好的运动方式了。因为我们在跑步的过程中，身体会产生大量的汗液，其实这些汗液也是积存在我们体内的毒素，通过跑步的形式排出来，会让我们的(de)皮肤变的更好，这要比长痘痘之后用很多化妆品来的效果好多了。另外，跑步也不是祛痘的唯一方式，其它运动也是有同样效果的。
我是“枫叶密斯何（hé）”，关于跑步等运动话题可极速赛车/北京赛车以点击右上角关注我，和我交流！
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