郑州减[繁体：減]肥训练营哪个好

抖音上很火的减肥训练营有哪些？现在抖音上有大量的减肥训练营推荐，大多都是控制饮食 运动来达到减肥的目标，但是大家在选择的时候还是要擦亮眼睛。现在抖音上比较知名的价格减肥训练营有1、巅峰减重作为一个有着十几年经验的老品牌，在口碑，经验方面肯定更充足，但是价格昂贵，如果经济条件，地理条件允许，是可以考虑的

抖音上很火的减肥训练营有哪些？

减肥训练营的话，巅峰和减肥达人哪个比较好啊？

再来说封闭式减肥训练营，这两家应该是目前国内最大的两个减肥训练营了，都靠谱，区别在服务质量和减肥效果：

1.巅峰减重是学院派出来的，专业性比较《繁：較》强，比较权威，就价格来说，巅峰减（繁体：減）重是最贵的，价格一定程度也代表减肥效果和服务质量，而且全国[繁：國]基地也比较多。

知乎（拼音：hū）有用户说在巅峰减重的经验

（1）北京安（读：ān）利隆基地

住（读：zhù）宿环境非常差，硬件设施较好。

收费一天四百的房间《繁：間》，说实话倒贴我100我才愿意住。如果对住宿没有要求，不怕蚊《拼音：wén》子又喜欢《繁体：歡》农村的环境，可以推荐安利隆。

教练倒是可以，比较友善[练：shàn]。

泳【读：开云体育yǒng】池比较脏。

（2）巅峰北京金潮玉玛酒店基地《练：dì》

住宿还不错。但【拼音：dàn】是有氧健身的地方非常(pinyin：cháng)小，不开阔。每次训练都有一种比较憋屈的错觉。跑步机也非常少，基本上不提前占位是不可能有跑步机的。

早饭很难《繁体：難》吃。

大多数教练对于我来说我都感觉比较讨厌。除了个别男教练会管你有没有吃饭，其他教练都只是会在乎[练：hū]你有没有按照课表上课，是不开云体育是给他们添麻烦了。当然以上纯粹属于个人认为。

这个基地比较特别的是，他们的课是需要你周一的时候选好一周的。不允许任[rèn]意更改。也就是说即使你某一天突然腿疼想换成游泳是不可能的哦。如果你突然想{pinyin：xiǎng}去上个羽毛球，没有选课你也是不可以去的

然（pinyin：rán）而其他大多数娱乐城基地都是你想上啥课随便的那种。

（3）四[sì]川恒大基地

住宿算是真的很好了，房间很大。伙食也是比较好的（读：de），符合【pinyin：hé】四川人的饮食习惯。

健身器材比较(繁：較)少，但是四川基地的学员也没有那么多，应该暂时还算够用。

教练们属于没什么经验但是热心肠且八卦（练：guà）的那种。

另外，恒大的泳池可以说是非常棒了，泳池大水又干净，一个星（xīng）期换一次水，还配有汗蒸房。想想自己游完了上岸，还能来个汗蒸，把自己[练：jǐ]蒸的暖洋洋的，何其美妙啊。

（4）上海总部(bù)基地

如果你去这个基地，又不幸被分到芭提雅，别担[繁体：擔]心，除chú 了麻烦点，芭提雅的早饭还是很（读：hěn）好吃的。

住宿环境《拼音：jìng》一般。伙食也一般。唯一的优点是，总部基地的教练非常多，而且相对来说经验丰富，课程比较多（拼音：duō）样。

减肥氛围很直播吧（pinyin：hěn）好，学员人数比较多。

如果你渴望快速减肥，建议可（kě）以去这个基地。

最后最后，巅峰真的挺[pinyin：tǐng]贵，平均一个月两万人民币，老学员没有优惠。不是土豪或者急需减肥的建议不要来，如果真的要减肥建议【pinyin：yì】一口气报足月份。

平时的课《繁：課》程：

日常课:有氧 游泳 暴走 环绕 慢【拼音：màn】跑

团课:有氧操（练：cāo） 杠铃操 筋膜放松 体能训练 综合训《繁体：訓》练 核心训练 vipr 弹力带 Tabata 动感单车 羽毛球 篮《繁：籃》球 体育游戏

注:以上课程并不是（sh澳门永利ì）每个基地都有

2.减肥达人规模仅次于巅峰减重（pinyin：zhòng），价格没有巅峰减重高，服务比较好，他们的基地(pinyin：dì)都在深圳，十里银滩的环境比较好，减肥效【拼音：xiào】果也不错。

环境很不错，海边训练起【拼音：qǐ】来看看海景，心情确实不错。

上课气氛很好，每天都上得不一样的课，教练人都很nice，据说《繁体：說》海边那个营地的{练：de}教练颜值高哈哈哈

据说减的不是特别快，但是形体变化会很大，知乎有人现在两年过去qù 了，也没《繁：沒》反弹，跟那会减下来后差不{pinyin：bù}多。

怎么选择在于自己的考虑，但不管怎么选择《繁：擇》，重要的是选择之后，一定要努力坚持下去。坚{pinyin：jiān}持运动，而且是坚《繁：堅》持正确的运动才是最重要的。希望可以帮到你。

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