小雪吃什么（繁体：麼）传统食物

小满节气的习俗有哪些？小满过后，盛夏就要来啦，你准备好了吗，全国各地渐次进入夏季。那么小满节气饮食上要注意什么，小满节气养生吃什么好?小满节气，日常可多饮温开水。温开水可促进新陈代谢，排出内热，不可用含糖饮料代替

小满节气的习俗有哪些？

小满过后，盛夏就要来啦，你准备好了吗，全国各地渐次进入夏季。

那么小满节气饮食【读：shí】上要注意什么，小满节气养生吃什么好?

小满节气，日[rì]常可多饮温开水。温开水可促进新陈代谢，排出内热，不可用含糖饮料代替。其次，多吃新鲜蔬果。应季的新鲜蔬菜和水果都有清热泻火的功效{pinyin：xiào}，还可补充人体日常所需的蛋白质和维生素，比如丝瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆、草莓、西红柿等

适当饮茶，包括:菊花茶、苦丁[练：dīng]茶澳门永利、决明子茶、大麦茶、酸梅汤、绿豆汤等饮品。

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六[练：liù]、冬瓜

七、洋葱（繁：蔥）

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九、鲫鱼