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交{pinyin:jiāo}谊舞快三步教学

2025-03-22 07:29:19Shooter-GamesGames

快三技巧规律口诀?快三步舞曲口诀如下:第一拍、男士左脚向舞程线前进,女士右脚向舞程线后退;第二拍、男士右脚大横步左转,女士左脚小横步左转;第三拍、男士继续左转,左脚前锁步,女士继续左转,右脚并左脚。第一拍、男士右脚后退向左转,女士左脚前进向左转;第二拍、男士左脚小横步左转,女士右脚大横步左转;第三拍、男士右脚并向左脚左转,女士左脚前锁步左转

快三技巧规律口诀?

快三步舞曲口诀如下:

第一拍(拼音:pāi)、男士左脚向舞程线前进,女士右脚向舞程线后退;

第二拍、男士右脚大横步左转,女士左脚小横步左《练:zuǒ》转;

第三拍、男士继续左转,左脚前锁步,女士继续左转[繁体:轉],右脚并左脚。

第一拍、男士右脚后退向左转,女士左脚前【pinyin:qián】进向左转;

第二拍、男士左脚小横步左转,女士(读:shì)右脚大横步左转;

第三拍、男士(拼音:shì)右脚并向左脚左转,女士左脚前锁步左转。

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第一《拼音:yī》拍、男士右脚向前,女士左脚向后;

第二[练:èr]拍、男士左脚横步右转,女士右脚小横步右转;

第三拍、男士右脚并向左脚,女{pinyin:nǚ}士左脚并向右脚。

第一拍、男士左脚后(繁:後)退向右转,女士右脚前进向右转;

第二拍、男士右脚小{练:xiǎo}横步右转,女士左脚横步右转;

第三拍、 男士左脚并向右脚右转,女士右脚并向左[练:zuǒ]脚右转。

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注意:快三步的音乐是四三拍。左转《繁体:轉》,面对舞程线{繁:線},舞程线就是逆时针方向运《繁:運》行。

扩展(练:zhǎn)资料:

快三步舞基本步(bù)法

1、左旋转前进步bù

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第一拍、男进《繁:進》左脚,女退右脚,当重心移至前脚掌时,开始左旋转;

第二澳门新葡京拍、在基本完成180度左转时,男退右脚,女进(繁:進)左脚;

第三拍、男左zuǒ 脚并向右脚,女右脚并向左脚;

第四、第五、第六拍、男照上述女步做,女照上述男步做,循环进行。

在练习中,应注意重心的集中,并稍带倾斜,舞伴尽量在微贴状态下旋《繁体:鏇》转。

开云体育2、右旋转前(pinyin:qián)进步

第一拍【pinyin:pāi】、男进右脚,女退左脚,当重心移至前脚掌时,开始右旋转;

第二拍(拼音:pāi)、在基本完成180度右转时,男退左脚,女进右脚;

第三拍、男【拼音:nán】右脚并向左脚,女左脚并向右脚;

第四、第五、第六拍、男照上述女步做,女照上述[pinyin:shù]男步做,循环进行。

右旋转前进[繁:進]步是舞厅中人们最习惯跳的快三舞步。

3、原澳门金沙地踌[chóu]躇步

在自娱(繁:娛)场合中,有时转累了想休息一下怎么办?可采用原地踌躇的方法,快华尔兹的原地踌躇,一般采[繁:採]用西步踌躇的方式。

第一拍、男进左脚#28或右澳门巴黎人脚#29,女退右脚#28或左{pinyin:zuǒ}脚#29;

第二拍、男女另一脚在重心脚旁《读:páng》点地,但不要转移重心;

第三拍、保持点地脚的位置,最后一瞬间落下脚《繁:腳》跟;

世界杯四、第五、第六拍、男照上述女步做,女照上述男【拼音:nán】步做。

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如果你的重心稳定dìng 能力较强,也可以做一步踌躇:

第一拍、男进左脚#28或右yòu 脚#29,女退右脚#28或左脚#29;

第二三拍pāi 、男女另一脚保持前后张开的开放式形态;

第四[练:sì]、第五、第六拍、男女将身体重心移到另一脚,两脚保持前后(繁:後)开放式形态。

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