怀孕胃不舒服怎《拼音：zěn》么回事

怀孕三个月胃痛难受怎么办？您好，很高兴为您解答。在怀孕的初期，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少以及胃排空的时间延长。从而会导致患者出现食欲不振，喜酸性的食物，讨厌油腻的食物。而且还会出现恶心、呕吐、胃难受等一系列的症状

怀孕三个月胃痛难受怎么办？

在怀孕的初期，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分《拼音：fēn》泌减少以及胃排空的时间延长。从而会导致患者出现食欲不振，喜酸性的（读：de）食物，讨厌油腻的食物(pinyin：wù)。而且还会出现恶心、呕吐、胃难受等一系列的症状。

当出现这种情况的时候，患者不需[练：xū]要担心，这种症状【zhuàng】一般会持续三个月左右便可以停止了。

胃部不舒服的时候，可以吃[繁：喫]一些自己喜{xǐ}欢吃的食物。也通过水果来促进胃肠的蠕动，增加食【练：shí】欲。

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我现在怀孕快3个月了，一直感觉烧心该怎么办呢？

怀孕快3个月了，一直感觉烧心该怎么办呢？

孕早期烧心原因：怀孕早期的时候孕妈妈的身体就会产生大《拼音：dà》量的黄体酮和松弛素，（松弛素就是导致孕晚期耻骨痛的罪魁祸首）它们会让全身的平滑肌（包括胃肠道）松弛下来，这样，食物通过胃肠的速度就变慢了，未消化完全的时候就会混杂着胃酸从胃部返回食道，胃酸刺激着敏{pinyin：mǐn}感的食道内壁，孕妈妈就会感觉在心脏附近有一种烧灼感，也就是我们常说的反胃酸烧心、烧喉咙。

孕中晚期(pinyin：qī)烧心的原因（读：yīn）：孕中晚期烧心的主要原因就是扩张的子宫压迫到了孕妈妈的胃部，因此烧心的症状就会有所加重。

墨妈澳门威尼斯人也经历过烧心的痛苦，孕早期没有吐过，孕中晚期却被烧心折磨的不要（yào）不要的，那么烧心应该怎么办呢？

1）首先不要点燃“导火索”，比如孕妈妈吃某种食物会引起烧心的症状，那么孕妈妈就把它从食谱中删除。容易引起烧心的食物大多是一些刺激性的食物，比{练幸运飞艇：bǐ}如说辣味或者口味过重的食物、碳酸饮料、酸性食物、油炸食品等。

2）细嚼慢（pinyin：màn）咽，孕妈妈在吃东西的时候不用太着急，慢慢地《拼音：dì》吃，进食过快空气也可能会随着食物被孕妈妈一起吞下去，就会容易出现肚子胀气的现象，也容易出现烧心感。

3）穿着宽松，孕妈妈也是爱美的，但是比较紧的衣服即使再美，澳门巴黎人孕妈妈也尽量不要穿了，穿着的内衣比较紧、或者腰腹部紧的衣服容易给[繁：給]腹部带来压力，就会加重烧心的症状。

4）饭后走走，孕妈妈吃饭的时候尽量坐着吃饭，吃过饭之后也不要马上躺着，墨妈在孕早期孕吐比较厉害，经常吃过东西就马上躺床上了，后果就是孕吐更严重，反酸烧心也厉害，所以吃过饭后孕妈妈尽量走动走动，帮助消化，睡觉的时候可以把头和肩垫高一点。

5）放轻松，在怀（繁体：懷）孕之后【练：hòu】孕妈妈不要给自己施加压力，不要老是去想宝宝发育的如何，孕妈妈压力大也会加重胃部不适，特别是烧心的感觉，所以[练：yǐ]在孕期的时候孕妈妈们要保持一个愉快的心情哦。

6）少吃多餐，在孕期基本都是推荐孕妈妈[繁体：媽]的{de}选择少吃多餐的方式《拼音：shì》进食，少吃多餐可以防止消化系负担过重，孕妈妈吃的过多过饱也是容易出现烧心的症状。

7）吃东西的时候不要一边吃一边喝水，在吃东西的时候孕妈妈可以吃过之后再喝水，吃东西的时候尽量少喝水，食物中混有过多液体也会使胃胀亚博体育的更厉害，就会加重消化不(bù)良的症状。

胃酸烧心确实是非常难受《拼音：shòu》的，孕妈妈在饮食方面多注意一下也是可以在最大程度上减轻这种不适感的，不过《繁体：過》烧心也不是所有孕妈{pinyin：mā}妈都会遇见，有的孕妈妈可能在整个孕期都不会出现烧心的症状~

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈（读：mā）与您分享更多孕产育婴小知识~（本文系原创，抄袭搬【bān】运必究，文章配图来源网络，侵权删）

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