每天早上喝八宝粥好{练：hǎo}不好

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。灌装八宝粥其实严格不能算是垃圾食品。现在很多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中因为加工做工太

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。

灌装八宝澳门巴黎人粥其实严格不能算是垃圾（jī）食品。

现在很(pinyin：hěn)多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中因为加工（读：gōng）做工太精细，

营养成分会(繁体：會)有一定的减少，虽味道还不错，但是营养成分（读：fēn）不会很多，会有一些营（繁体：營）养损失，

损失的主要是【练：shì】一些维生素类，一部分的{de}营养还是保留了（繁体：瞭）下来的，罐装的八宝粥还是有营养的，千万不要对罐装的八宝粥有什么误解，

适当吃一些对人体还是有好处的，罐装食品【练：pǐn】只要不过期就可以了。

现在市面上的罐装的澳门金沙八宝粥主要是有两种工艺，一种是煮了以后才罐到瓶(píng)子里面，这种工艺是目前绝大多数生产厂家都是这样制作的。

还有一种是比较好的生产方式是类似于银鹭八宝幸运飞艇《繁体：寶》粥，“生料灌装”“滚动熬煮”的方式，

把原料直接放进罐子里，加水直接密封了煮，就跟家里煮粥的{de}道《拼音：dào》理差不多，从工艺的层面让[繁体：讓]产品保证质量，而减少很多防腐剂的添加。

现在的食品行业竞争澳门新葡京这么激烈，各家都使出了浑身解数，产品对人体来说伤害{练：hài}能降到最低，都是能达到国家要求的标准，所以楼主可以放心的吃。

但是不要以《拼音：yǐ》为这样就可以放心的吃了，其实也不然，

一般灌装的饮料和粥类用的材质都是铝（读：lǚ）制的，在存放过程中会缓慢释放【fàng】些铝，而人体长期摄入铝会造成老年痴呆，所以还是不好的。

再加上因为是罐装的，多少都是会添加了防腐剂和各类添加剂，长期（qī）吃对人体健康是不利的（pinyin：de）。

防腐剂长期进入人体会变澳门博彩成毒素，人体是靠肝和肾来排毒，你长期食用罐装的食品，无疑就是增加肝肾的负担，你长期吃对身体一定是不好{pinyin：hǎo}的。

八宝粥最好是自己动手熬煮，喝八宝粥的好处是：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰，填饱

总结一[练：yī]下吧，对于你【nǐ】现在情况，最好是别每天早上吃罐装的八宝粥了，以后少吃，现在工作压力大，身体是革命的本钱，加油。