经期吃什么可以增加月经量？想要让量多，我有几点建议：1.每天泡脚对！是每天泡脚，在淘宝上买个普通的泡脚桶，泡脚的好处真的在于你坚持就知道了！自己平时可以搭配艾叶红花姜粉花椒等泡脚！每次用一样就好。量多的女孩子大姨妈期间不能加中药泡，否则会导致量更多血崩，量少的可以自己酌情添加
经期吃什么可以增加月经量？
想要让量多，我有几点建议：1澳门伦敦人.每天泡{pào}脚
对！是每天泡脚，在淘（pinyin：táo）宝上买个普通的泡脚桶，泡脚[繁：腳]的好处真的在于你坚(繁：堅)持就知道了！
自己平时可以搭配艾叶红花姜粉花椒（拼音：jiāo）等泡脚！每次用一样就好。
量多的女孩子大姨妈期{pinyin：qī}间不（拼音：bù）能加中药泡，否则会导致量更多血崩，量少shǎo 的可以自己酌情添加。
2.少吃寒凉食物
凡是冰箱里刚拿出来的，尽量澳门巴黎人（pinyin：liàng）加热再吃，水果就等常温了再吃。
夏（pinyin：xià）天西瓜少吃，凉性的！
还有海鲜！更要少吃！忍不住想要吃的话，就搭配姜一起吃，女孩子[练：zi]吃[繁：喫]姜是很好的【读：de】
极速赛车/北京赛车3.多吃【练：chī】热性食物
我现在每天早上起来第一件事就是煮茶，煮茶器里加入红枣、枸gǒu 杞、桂圆、玫瑰花和菊花。在保【拼音：bǎo】养大姨妈之前，我从来不吃这些食物，觉得还不如辣条酸辣粉好吃！大姨妈时间准不准、量少不少，肚子痛不痛，我都不管！
4.要注意保暖肚子zi 和后腰
再(zài)说一遍！要注意保暖肚子和后腰！！
防止寒气入侵，冬季注意保暖多穿衣服，女孩子zi 要热养！
夏季要少穿肚脐《繁体：臍》装！肚脐在中医上属神阙穴，正后方腰上正对着命门穴！这两个穴位{练：wèi}一定要保暖，夏天到处空调，寒气很容易入侵身体！
寒气跟大姨妈量(pinyin：liàng)少有什么关系？
你想象一下正在流动的小溪，突然降温到零下结冰的样子就知道[dào]了！
寒则瘀，瘀则堵{pinyin：dǔ}
5直播吧.艾灸
有个中（zhōng）医朋友问我，世上有成千上万种药材，为什么单单选择艾叶做熏灸？
因为艾叶是纯阳之物，提升正气，积[繁：積]聚阳气，排除湿气，摒[练：bǐng]除寒气，温通血脉，调畅气机。这个效果最好！
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