尿酸高（gāo）禁食食物一览表

高尿酸食物有哪些？高尿酸的食物有沙丁鱼、凤尾鱼、秋刀鱼、带鱼、鲢鱼、牡蛎、蛤蜊、贝类、鸡肝、鸭肝、鸡肠、黄豆芽、豌豆苗、芦笋、紫菜、啤酒、鸡精、高汤、浓肉汤等。尿酸高的人应该多喝水，每天食用水在2000毫升以上，以促进尿酸的排出

高尿酸食物有哪些？

高尿酸的食物有沙丁鱼、凤尾鱼、秋刀鱼、带鱼、鲢鱼、牡蛎、蛤蜊、贝类、鸡肝、鸭肝、鸡肠、黄豆芽、豌豆苗、芦笋、紫菜、啤酒、鸡精、高汤、浓肉汤等。尿酸高的人应该多喝水，每天食用水在2000毫升以上，以促进尿酸的排出。不能够吃高嘌呤的食物。

尿酸高的患者患者最好吃含少量嘌呤食物这些食品有如下几种

1、主食【练：shí】类（繁体：類）米、麦、面类[繁：類]制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

2、奶【nǎi】类牛奶、乳酪、冰淇淋等。

3、荤[繁：葷]食蛋类以及猪、鸡鸭血等。

4、蔬娱乐城菜类大部分蔬菜均属《繁体：屬》于低嘌呤食物。

5、水果（读：guǒ）类水果基本上都属于低嘌呤食物可以放心食用。

具体见下表1：

以上低嘌呤食物病人可随意选食{shí}不必《拼音：bì》严格控制。需要特别指出的是（pinyin：shì）啤酒的嘌呤含量并不高为什么尿酸高的患者禁止服用呢？这是因为：

澳门新葡京因为啤酒中的酒精（乙醇）会造成体内乳酸的堆积，而乳酸和尿《拼音：niào》酸在从肾脏排出时相互会有竞争；也就是说乳酸的排出增加会堵了体内排泄血尿酸的路，使尿酸排出减少，从而导致血尿酸的增高，从而诱发高尿酸。其实不只是啤酒，只要含酒精的饮料都会诱发高尿酸。

另外，虽然啤酒本身幸运飞艇嘌呤含量不高，但它含有较多的鸟苷酸，代谢后会产生嘌呤，最终产物是尿酸(繁：痠)。所以大量饮用啤酒也会造成高尿酸血症。

以下是一些嘌呤含量高的食物{娱乐城pinyin：wù}嘌呤成分表：

关注昶键六八健生法，不断给你澳门新葡京带来系统全新的非药物(pinyin：wù)健生理念。

昶键六八健生法由：中华慢性[练：xìng]病防治联{繁体：聯}合会昶键六八健{jiàn}生研究所，联合打造。