头发太干(gàn)燥怎么办?

怎样改善毛躁干枯的发质？　1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。　　2、慎选洗发水　　理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”

怎样改善毛躁干枯的发质？

1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分开云体育关键的经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可{pinyin：kě}以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。　　

2、慎选洗发水　　理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。　　

3、善待你的头发　　避免以任何方式粗暴的对待头发（读：fā），梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过(繁体：過)猛导致头发脱落断裂在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

1，头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。

2，勤换洗发水。一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此《读：cǐ》建议大家买小瓶装的洗发水。如果不知道亚博体育你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧。

3，一周做一到两次发膜。一周有一到两次，洗完澳门巴黎人头之后，把头发稍微擦干，然后涂上《拼音：shàng》发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。发膜的话，既可以选择去超市买，也可以选择自己动手DIY。

4，定期去理发店做护理。那些头发极速赛车/北京赛车看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护(繁：護)理好很多。

5，选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后，用极速赛车/北京赛车毛巾擦(cā)干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机。