清明节是几月几日清明节有哪些传统风俗？清明节在每年4月5日清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体
清明节是几月几日清明节有哪些传统风俗？
清明节在每年4月5日清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系《繁体：係》列风俗体育活动。相[练：xiāng]传这是因为清明节要【读：yào】寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。
清明节传统[繁体：統]习俗一：扫墓祭祖
中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚为【pinyin：wèi】习俗。唐朝之后，寒（练：hán）食节逐渐被淡忘[pinyin：wàng]，但是清明节扫墓祭祖的习俗则一直流传下来，成了此后持续不断的节俗传统。唐朝大诗人白居易《寒食野望吟》诗云："乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭？风吹旷野纸钱飞，古墓累累春草绿
棠梨花映白杨树，尽《繁：盡》是生死离别处。冥漠重泉哭不闻，萧萧暮雨人归去。"
宋朝诗人高菊卿也曾于一诗中描写道："南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰{huī}飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。日落狐狸眠冢上【练：shàng】，一滴何曾到九泉!"就是到了今天的社会（繁体：會），人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。
清qīng 明节传统习俗二：踏青
清明时节，春回大(pinyin：dà)地，自然界到处呈（读：chéng）现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保《拼音：bǎo》持着清明踏青的习惯。
清明[澳门巴黎人拼音：míng]节传统习俗三：蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛[练：máo]塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游【yóu】戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。
清明节传统习俗四：荡秋千
荡秋千也是我[wǒ]国古代（pinyin：dài）清明节习俗。秋千，意即揪(pinyin：jiū)着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千
古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后【练：hòu】来[繁：來]逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。秋千之戏在{zài}南北朝时已经流行
《荆楚岁时记》记载：“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千。”唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容。由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩澳门威尼斯人耍。打秋{繁：鞦}千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
传统习俗五：斗鸡《繁：雞》
古代清明盛行斗鸡游戏《繁体：戲》，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐（pinyin：táng）代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。
传统习俗（pinyin：sú）六：射柳
射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，就是将鸽子放fàng 在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽[繁：鴿]子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。
传统习俗七（pinyin：qī）：蚕花会
蚕花会“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣庙和青石的双庙诸(zhū)的蚕花会最为精彩隆重。马鸣庙位于洲泉镇西，在当地有“庙澳门巴黎人中之王”之称，每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动
这（读：zhè）些活动有的在岸上进行，绝大多数在(pinyin：zài)船上进行，极具水乡特色。近几年乌镇香市活动中的蚕花会，仅有迎蚕神、踏白船、翘高竿等几个项目，大有潜力可挖。
传(繁：傳)统习俗八：插柳
清明节，中国民间(繁体：間)有插柳习俗。专家介绍说{pinyin：shuō}，清明插柳习俗《拼音：sú》，其来源普遍存在三种说法。
天津市天文学会理事赵之珩介绍，据说，插柳的风俗，是为了清明与柳纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。杨柳有强大的生【shēng】命（读：mìng）力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成荫。
清明插柳戴柳还《繁：還》有一种说法：中国人将清明、七月半、十月朔看作是三大鬼节。清明节正是百鬼出没频频、索讨多多的时节。受佛教的影yǐng 响，观世音手持柳枝{pinyin：zhī}蘸水普度众生，许多人便认为柳条有驱鬼辟邪的作用，把柳枝称为“鬼怖木”
北魏贾思【读：sī】勰《齐民要术》中写道：“取杨柳枝著户上，百鬼不（pinyin：bù）入家。”清明既然是鬼节[繁体：節]，值此柳条发芽时节，人们便纷纷插柳戴柳以辟邪了。
另外一种说法是，此俗是为了纪念介子推。介子推为明志守节而焚身于大柳树下，让晋文公和群臣百姓痛心[xīn]不已。第二年，晋文公亲率群臣爬上{pinyin：shàng}山来祭拜介子推时，发现当年被烧毁的那棵老柳树居然死而复生
晋文公当下便将老柳树(shù)赐名为“清明柳”，并且当场折下几{练：jǐ}枝柳条戴在头上，以示怀念之情。从此以后，群臣百姓纷纷效仿，遂相沿成风。清明插柳戴柳成为纪念介子推的一种象征
传统习俗{sú}九： 放风筝
放风筝。清（练：qīng）明放风筝是普遍流行的习俗。清人潘荣陛所著《帝京岁时纪胜》记载：“清明扫《繁：掃》墓，倾城男女，纷出四《读：sì》郊，提酌挈盒，轮毂相望
各携纸鸢线轴，祭扫毕，即于坟前施放较胜。”古幸运飞艇人还认为清明的风很适合(繁：閤)放风筝。《清嘉录》中说：“春之风自下而上，纸鸢因之而起，故有‘清明放断鹞’之谚
”在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风幸运飞艇筝线，让纸鸢随风飘《繁体：飄》逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。
传{练：chuán}统习俗十：植树
清明（pinyin：míng）前后，春阳[繁：陽]照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”
植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委(wěi)会规定dìng ，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义
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