腰果壮{练：zhuàng}阳吗

腰果是什么？1、腰果功效:补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴。2、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。3、含有丰富的油脂，可以润肠通。4、经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加腰果

腰果是什么？

1、腰果功效:补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴。

2、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

3、含亚博体育有丰{pinyin：fēng}富的油脂，可以润肠通。

4、经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加腰澳门永利果。便，润(繁体：潤)肤美容，延缓衰老。

5、味道甘甜，清脆可口，而且营养丰直播吧富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维{繁体：維}生素a、b1.b2.b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便

注意事项：因腰果含油脂丰富，故不适合助【读：zhù】功能严重不良者食用。腰果热量较高，多吃易致发胖。澳门金沙有的人对腰果特别是变质的腰果过敏