小孩脚气怎么治最有效?答:小孩的脚气又叫足癣,即足部真菌感染。真菌感染肯定要选择抗真菌药物治疗,但儿童首选外用抗真菌药,如硝酸舍他康唑软膏、盐酸特比萘芬软膏等长期足量使用都有效。但若外用药效果不佳时,也可以选择口服药物即口服的抗真菌药物
小孩脚气怎么治最有效?
答:小孩的脚气又叫足癣,即足部真菌感染。真菌感染肯定要选择抗真菌药物治疗,但儿童首选外用抗真菌药,如硝酸舍他康唑软膏、盐酸特比萘芬软膏等长期足量使用都有效。但若外用药效果不佳时,也可以选择口服药物即口服的抗真菌药物。如果孩子生活不注意,穿鞋子潮湿不注意卫生,换洗袜子不干净,如父母有真菌感染,都很容易传染给孩子孩子一方面要治疗,另一方面也要寻找{zhǎo}传染源,生活中注意避免再复发。
小孩脚气怎么治疗最有效?
脚气,困扰了无数中国人,有数据显示,一个人在一生中,有脚气的概率超过80%,听说,一半的中国人有脚气问题。一旦(dàn)沾上脚气,有些人认为(繁体:爲)一辈子都去不掉,每天《tiān》洗脚、泡脚、用药、所有办法都想尽,脚气还是久治不愈,没好几天又复发。
我[练:wǒ]也曾经备受它的困扰,一到晚上,脚痒难耐,脚趾头之间有如万只《繁:祇》蚂蚁在爬,双手用力摩擦,舒服至极,只要停下来,几秒钟后又【读:yòu】会受不了。
而现在,我再也不会【练:huì】有这个问题了,我觉得,这和我的饮食改变[拼音:biàn]关系巨大,也《拼音:yě》有很多朋友给我反馈说,低碳饮食后,脚气不再有了。
我【wǒ】们今天来和大家探讨一下,饮食和脚气的关系。
脚气和脚{繁体:腳}气病的主要区别
我们常说的脚气叫做足癣,主澳门伦敦人要原因是真菌感染,而医学上的脚气病,是另外一回事,是因为缺乏维(繁体:維)生素B1,引发的周围神经性系统的一些病变。
经常表现为[繁:爲]四肢无力、运动障碍、疲劳、心悸、低血压等症状,严重《练:zhòng》的可能因为心力(练:lì)衰竭而导致死亡。
脚《繁:腳》气《繁体:氣》病主要是[练:shì]饮食的原因,吃精制米饭太多,糙米和肉太少,导致缺乏维生素B1。
侯祥川著“我国古书论脚气病”中zhōng 提及『久食白米,即可发生脚气病』,现在比较少见,主要是一些老年人或者节约的人{pinyin:rén},经常吃大量的精制米饭和粥,拌一些咸菜,很少吃肉。
很多年前,这个疾病困扰了日本人很多年,当时江户这地方有钱人多,有钱人都吃【练:chī】精制米面,不吃糙米,所以,脚气病一度《dù》被称为江户病。
日本的公主和天皇的亲人,都相继患脚气病离开人世,一开始腿肿胀,讲话速度慢,接下来会出现麻木和hé 瘫痪,伴随着抽搐和(读:hé)呕吐,最后通常是心力衰竭导致死亡。
(日本人(练:rén)脚气病,图:atlasobscura.com)
他们还《繁:還》不(读:bù)提倡吃猪牛羊等肉类《繁体:類》,当时,半素食非常流行(吃鱼不吃肉),而蔬菜中维生素B1的来源较少,这样的饮食结构,让很多日本人都患上了脚气病。
在明治和大正时代,脚气病和肺结核,是日本两大“国民病”,发病率(pinyin:lǜ)极高,死亡【读:wáng】率也很高,军队也成为脚气病的重度感染区,因为军队主要食物是白[练:bái]米饭和咸菜。
1875年,每1000名日本士兵中,有108人患脚气病,据不完全统计,日本在中日战争和日俄战(繁:戰)争期间,日本陆军约有25万人(pinyin:rén)患上[shàng]脚气病,约2.8万人死亡,而同期战死者不过5万余人。
后来一个医生站出来(拼音:lái),指出这个(繁体:個)饮食误区,加入(拼音:rù)糙米饭和一些肉类,才减少了大量的脚气病。
当然,现在这类脚气病很少了,我们常说的【pinyin:de】脚气《繁体:氣》,严格来说叫做足癣,它的发病率很高,困扰了很多成《练:chéng》年人,老人。
真菌感染导致脚气(足zú 癣)
对于足【拼音:zú】癣,我相信很多人一定不陌生,谁没有过脚痒的经验啊,这种足癣引起的痒[繁:癢]痛真的让人痛不欲生,一辈子都难忘。
引发足癣的主要是红色毛【pinyin:máo】癣菌、白色念珠菌和絮状癣菌等真菌。
→ 环境滋生(pinyin:shēng)真菌
脚气发病有地域性和季节性,潮湿的南方发病率更高,春夏季发病率更{gèng}高,因为,真菌的【读:de】适宜生长温度为22至36度,湿度为95%-100%,pH值为5-6.5
所以,首先[练:xiān],滋生真菌的(读:de)环境,还有一些饮食习惯,可能加重【拼音:zhòng】真菌滋生,繁殖。
→ 糖和真(读:zhēn)菌感染的关系
红色癣菌、白色念珠(拼音:zhū)菌和絮状癣菌,这些菌有一个特点,特别喜欢吃糖,在高糖环境中,它们(拼音:men)很容易快速扩张。
伊利诺伊大学《繁:學》医学院{yuàn}妇产科教授Jessica Shepherd说,反复出现的真菌感染,与饮食中的糖关系很大dà 。
首先,当体内糖分过多时,免疫系统就会受到抑制,无法抵御任何有害细菌, 这可能导致阴道真菌过度生长。相关阅读→吃这些东西,免疫系统“瘫痪”5个(繁体:個)小时,难怪(guài)你经常生病…
其次,当你摄入过多的糖,身体无法消耗时,你的血【pinyin:xuè】糖会很高,小型血管遍布你的身体,包括你的脚趾缝隙,阴道,这些地方比较潮湿(繁体:溼),在高糖的辅助下,真菌很容易滋生。
所以,当你血糖高的时候,就等于(yú)给真菌创造一个良好的de 滋生环境,糖就是真菌的营养。
(念珠zhū 菌 图:The Candida Diet.com)
有研究发现,高血糖水平会增加念珠菌的感染【练:rǎn】风险。
在一项动物研究中,糖摄入过澳门永利多,会增加了小鼠消化系统念珠菌的生[练:shēng]长。
念珠菌可能导致各种【繁体:種】瘙痒,包括《读:kuò》您可能会出现各种皮疹、皮癣、阴道感染、炎症、口疮或口腔溃疡。
所以,总的来说,导(繁:導)致脚气(癣)的主要原[练:yuán]因是两个,环境可能滋生真菌,糖可《读:kě》以养殖真菌。
如果(练:guǒ)你感染了真菌,还爱吃糖和精制碳水,就很容易有脚气的问题。
低碳饮食和(pinyin:hé)脚气的关系
低(pinyin:dī)碳饮食,是一种少吃米面糖等高碳水食物,多吃肉和菜的饮食方式,最近几年越来越流行,很多人发现,低碳可以改善足癣,关键是如下几个原因[练:yīn]。
→ 低碳后[繁:後],身体出汗量减少
高碳水饮食,胰岛素水平高,身体会储存更多的水分,有说法说,1克碳水会锁住【练:zhù】3克水,所以,低碳后极速赛车/北京赛车会大量排水,一开始减掉的主要是水分。
低碳后,随着身体储存水分减少,出汗量往往也会大大减少,最主要的是,脚也不会大量出汗了,干燥(拼音:zào)的环境,不利于脚趾的真菌滋生《拼音:shēng》。
(国外朋友的de 反馈)
当然,经常剧烈运动的人,还是会大量出汗[hàn]的,对于我个人来说,平时出汗少了很多,脚上很干燥,但是打篮球{pinyin:qiú}的时候,喝水多,还是会出汗。
其实,脚气还有另外一个名字(读:zì),叫做运动员脚(athlete foot),因为运动员(繁体:員)的鞋子【zi】往往透气性不太好,脚上出汗多。
所以,如rú 果你有脚气,尽量《拼音:liàng》减少足部出汗,保持鞋子干燥,经常放《练:fàng》一些干燥剂也不错。
→ 减少了糖和精制碳水,进一步防止真菌的滋[拼音:zī]生。
低碳后,你的血糖会很低,就算有感染到了真菌,在低糖的情况下,也不(bù)容易扩张(繁:張),滋生(读:shēng)。
虽然不能像某mǒu 些【拼音:xiē】药物一样杀死真菌,但是(读:shì),能防止真菌生长,也是一个不错的方法。
所以,有很多人反馈,低碳饮食后,困扰《繁体:擾》了几十年的脚气,竟然神奇的(练:de)好了《繁:瞭》。
患(pinyin:huàn)脚气了,应该怎么办?
当然,想彻底远离脚气,可能低碳饮食还不够,下面这些建议,希望对大家【pinyin:jiā】有用[pinyin:yòng]。
→减少真菌生长(zhǎng)环境
主要靠平时的习惯,不要穿太捂脚的鞋子,保持脚部通风,避免双【pinyin:shuāng】脚过份潮湿,出汗了要马《繁:馬》上洗脚,洗完脚马上擦干净。
保持脚干燥,经常【pinyin:cháng】换袜子,用开水泡袜[繁体:襪]子,经常换鞋,不要每天穿一双鞋,不要穿别人的鞋子。
避免赤脚去公共场所suǒ ,避免感染真菌。
→饮食中减少糖,少吃精制碳水化(拼音:huà)合物
前面有解{pinyin:jiě}释,吃大量米饭,喝稀饭,会升高血糖,会导致出汗更多,让真菌大量滋生,很容(读:róng)易导致脚气蔓延,糖还会让免疫yì 能力下降,导致真菌更加容易滋生。
很多糖尿病人都(dōu)有脚气都问题,这(繁体:這)就是主要原因,此外,也不要触碰或者吃发霉的食物,很容易感染。
→ 不要吃多,不要吃太快,能量过剩(pinyin:shèng)
吃太多澳门巴黎人,吃太快,也容易导致[繁体:緻]出汗,能量过剩,会导致血糖高,也可能让真菌滋生。
可以尝试断食shí ,断食可以【拼音:yǐ】解决很多炎症,感染的问题,有些药物有用,但是不能治根,尽量从生活习惯,饮食做起。
→ 可能杀死真{读:zhēn}菌的食物
1,椰子油中的月桂酸,有杀菌的效果,研究发现,月桂酸对念珠菌酵母非常有效,椰子油可能有类似的效果。
有人用椰子油漱口,对抗口腔月桂酸的[练:de]感染。
2,益生菌,也可能有抗菌的作zuò 用,
3,大蒜中的大蒜素,也有一定的抗真(拼音:zhēn)菌作用
4,姜黄素可以杀死念珠菌,或者防止他们滋生[练:shēng],
→万一(yī)痒起来怎么办?
只有一个办法,想办法止痒,不建【pinyin:jiàn】议使劲挠(读:náo)痒,虽然很爽,但是结果真的很可怕,很可能导致交叉感染。
可以冰水冻脚,热水洗脚可能导致更痒,或者用椰子油yóu 涂《繁:塗》抹,当然也可{pinyin:kě}以用一些外用的皮肤药物,暂时止痒。
其(pinyin:qí)实,很多人一开始低碳,就是为了减个肥,可是【pinyin:shì】,万万没想到,不仅仅人瘦了一圈,很多身体的小毛病都消失了。
有人反馈不打呼噜了,不再口腔溃疡了,妇科炎症好了,胃酸反流好了,皮肤[繁:膚]病好了(le),精力更好,不再迷糊了,工作效率提高了。
有些人说,低碳太费钱了,吃不bù 起,其实,他们没有算省下来的这些医疗费,实际上,长远来说,不健康{pinyin:kāng}的高碳水(拼音:shuǐ)饮食,肯定会让你花更多的钱。
最让人难受的是,高直播吧碳水饮食《拼音:shí》,还会让你处于很不健康的状态,脚气、口腔溃疡有时候真的让人痛不欲生。
低碳饮食这么好,无奈,能做到的人(拼音:rén)很少,米面糖是很多人的最zuì 爱,有些人宁愿一辈子与这些痛苦为伴,也不愿(yuàn)意改变自己的饮食。
最(拼音:zuì)后,再给大家分享一些{xiē}留言,如果你也有类似的经验,感谢你给我反馈,这是我写作最大的动力哦。
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