失血过多吃什么补血最快？说到补血一般很多人想到最多的就是红枣，猪肝，但是具体怎么吃才有用却没有几个人知道。而且补血也不是马上补就能马上有效果的，就好像你摔倒受伤了也不是抹一抹药就能马上好起来的，这都是要一个过程
失血过多吃什么补血最快？
说到补血一般很多人想到最多的就是红枣，猪肝，但是具体怎么吃才有用却没有几个人知道。而且补血也不是马上补就能马上有效果的，就好像你摔倒受伤了也不是抹一抹药就能马上好起来的，这都是要一个过程。
一般如果是手术后失血过多的，医生刚开始都是建议不要大补，而是要先从清淡的再慢慢补。记得我家人做手术，出血也是很大的，刚开始在医院就是只吃流食，到半个月后才开始慢慢开始吃点补身体的食物。
想要补血，在我们这里{练：lǐ}会吃点鸡肉炖红枣党参桂圆黄芪，还会吃点猪肝炒菠菜幸运飞艇，然后平时一周可以煮点五红汤起来喝。
五红澳门威尼斯人汤，就是由红皮花生，红枣(繁：棗)，红豆，红糖，枸杞组成，做法如下：
先把红皮花生，红豆提前泡发两三个小时，然后锅里加水，放入花生，红枣，红豆，枸杞炖煮一小时，出开云体育锅的时候加入[拼音：rù]红糖就可以了。
这个五红汤特别补血，还能改善贫血，不过一定要亚博体育坚持喝(hē)才有效果。
流血过多怎么样有效补血？
如果失血过多造成较严重的后果，最直接也是最快的就是输血。或者服用一些补血类口服液 也可以进行食补：富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、 苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。如每100克猪血总含铁量高达45毫克，是一般食品含铁量的近100倍；每100克猪肝中，含铁25毫克，是鸡蛋（2.7毫克）的9倍，是猪肉（1.4毫克）的18倍。其次，用铁锅烹调食品也能补充铁源，有人测量，放在玻璃器皿中烹调的炸酱面中，100克含铁仅为3毫克，而铁锅烹调的含铁竟高达87.5毫克具有造血功能的食品：骨头汤（包括猪、牛、羊和《拼音：澳门巴黎人hé》禽鱼骨炖汤）猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝。
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