橙子的热量高还是苹果？橙子的热量高。苹果每2113100克含526154大卡热量4102，橙子每100克含48大卡热量，相差也不大，但是通常相同1653大小的苹果和橙子，橙子都要重点，吃橙子摄入的热量就比吃苹果多
橙子的热量高还是苹果？
橙子的热量高。苹果每2113100克含526154大卡热量4102，橙子每100克含48大卡热量，相差也不大，但是通常相同1653大小的苹果和橙子，橙子都要重点，吃橙子摄入的热量就比吃苹果多。它们都是营养丰富的水果，而且所含热量都不高，是减肥效果好的水果。 苹果中含有独特的果酸，可加速身体代谢，去油排毒。丰富的维生素，促进身体的消化吸收，具有非常好的饱腹感，减少热量的摄入橙子营养价值高，维生素C、钙、胡萝卜素等营养素的含量都是苹果、香蕉的很多倍，每天吃一个柳橙不仅能加快脂肪代谢，还能有效预防营养的缺失。
柚子和苹果哪个热量高？
橘子的热量并不高，每100克橘子只有44千卡的热量，在水果中属于中下的水平。而且橘子中含有很多人体所需的营养成分，食用后可以为人体带来很多的好处。橘子热量较低，在减肥期间食用是有利于减肥的。咱家的小刘橘子纯天然无污染，更有利健康食用。适量食用有益身体健康10个沙糖桔的卡路里和1个大苹果的卡路里哪个更高？
- 桔的热量和减肥功效热量：每100克38 大卡 功效：四星减肥食物，单位热量较低
- 苹果热量：每100克52 大卡 功效：四星减肥食物，单位热量较低对比可知10个桔子卡路里较高，而且桔子上火的，还有，如果你买的沙糖桔品质很好，也就是说比较甜，那热量还会再加大。个人建议还是苹果比较好，因为苹果更容易补充水分。
苹果、香蕉、橙子、桔子、含热量高低的顺序？
梨子11%-12%。橙子12.8%香蕉19.5%。还有一些大致上是西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%柠檬8.5、%鲜葡萄8.2%、%菠萝9.3、%桃子10.7%、苹果12.3%、甘蔗12.4%含糖量4%-8%的水果有：西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%等。含糖量8%-13%的水果有：柠檬8.5、%鲜葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0、%菠萝9.3、%桃子10.7%、鲜柿子10.8%、杏儿11.3%、橙子12.2%、苹果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%等。含糖量在20%左右的水果有：香蕉19.5%、鲜山楂22.1%、海棠22.4%、鲜枣23.2%等
10个沙糖桔的卡路里和1个大苹果的卡路里哪个更高？
桔的热量和减肥功效热量：38大卡（每100.0克）（食物热量为食物的可食性部分热量）碳水化合物8.8克功效：四星减肥食物，单位热量较低苹果热量：52大卡（每100.0克）（食物热量为食物的可食性部分热量）碳水化合物13.5克功效：四星减肥食物，单位热量较低但是桔子上火的，还有，如果你买的沙糖桔品质很好=0=。。。就是比较甜，那热量还会再加大。个人建议还是苹果比较好
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