栗子煲鸡会不会上{shàng}火

秋季上火，吃什么可以败火，润燥，生津？由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥，人容易上火，因此秋季饮食还要少葱、姜、蒜、椒等辛辣食品。百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效

秋季上火，吃什么可以败火，润燥，生津？

由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。

秋天气温干燥，人容易澳门银河上火，因（yīn）此秋季饮食还要少葱、姜、蒜、椒等辛辣食品。

百（pinyin：bǎi）合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效。

莲澳门新葡京子：能祛余暑，滋补强身《拼音：shēn》。

山药：适用范围广《繁：廣》，不论男女老世界杯幼、体健体弱，都可食用。

白幸运飞艇扁豆：煮粥或煎汤服，可健脾胃、增{zēng}食欲。

藕：熟藕能健脾开胃，适宜秋天{pinyin：tiān}进补。

牛羊肉：秋天食[练：shí]用牛羊肉可温补气血。

栗子：有健脾养胃、补肾强骨的作用。

红枣：红澳门巴黎人枣能滋（pinyin：zī）阴润燥、益肺补气。

秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗[liáo]效。