被（读：bèi）紫外线晒黑多久变白

太阳晒黑怎么快速变白？太阳晒黑是紫外线作用于皮肤，使黑色素沉淀所致。可以通过食疗和注射美白针。食疗可以多吃富含维生素C的食物，维生素可以阻止黑色素生成，同时加强代谢黑色素。比如番茄、西瓜、黄瓜都是很好的食材，另外如果追求高效，可以服用维生素片，每天服用1克维生素C，不可大量服用，以免损伤肾脏

太阳晒黑怎么快速变白？

太阳晒黑是紫外线作用于皮肤，使黑色素沉淀所致。可以通过食疗和注射美白针。食疗可以多吃富含维生素C的食物，维生素可以阻止黑色素生成，同时加强代谢黑色素。比如番茄、西瓜、黄瓜都是很好的食材，另外如果追求高效，可以服用维生素片，每天服用1克维生素C，不可大量服用，以免损伤肾脏。

　皮肤已经晒黑了，让皮肤快速白回来的方法：

　　一【练：yī】、外用方法

澳门金沙　　1、清(练：qīng)

　　很多人在晒黑后都会有好像长出了第二层（繁：層）肌肤{繁体：膚}的感觉，干涩暗沉，这是日晒产生的黑色素和老旧角质的融合，想要快速美白，必须先将这些老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的【读：de】去角质产品。

　　2、洗{练：xǐ}

　　1）、盐醋溶液(练：yè)

　　被晒黑后，可以{练：yǐ}将白醋、水、食盐按照3：9：1的《拼音：de》比例溶液混合好后，早晚用它各洗一次脸，很快能够让皮肤恢复白皙。

澳门博彩　　2）、牛奶

　　被晒黑后，用牛奶{nǎi}洗脸，不仅可以起到美白作用，而且还能达(繁：達)到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，缓解因日晒而产生的红肿（繁体：腫）现象。

　　3、补{练：bǔ}

　　时刻保持肌肤的水(shuǐ)份充足是美白的首要条件，而被晒黑后的肌肤会有大量水份流失。这时（繁：時）候最好准备一瓶保湿喷雾【练：wù】，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，也会显著改善被晒黑的皮肤。

　　4、敷

　　1）、番茄面《繁体：麪》膜

　　将番茄捣烂滤汁涂于脸[繁：臉]部，20分钟后洗净，可使皮肤变白。

　　2）、苦瓜面[繁体：麪]膜

　　将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴（繁：貼）于脸上，15分[练：fēn]钟后清洗（pinyin：xǐ）干净，可以美白、保湿。

　　3）、芦荟黄瓜面膜

　　将芦荟叶去刺洗干净，再将{练：jiāng}它和黄瓜一起榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊。把脸洗净，将面（繁：麪）膜涂在脸上，干后洗净，每周zhōu 1-2次，可美白嫩肤收毛孔。

　　4）、蜂蜜蛋（读：dàn）白面膜

　　新鲜鸡蛋取出蛋清{pinyin：qīng}，加入一勺蜂蜜搅匀后，涂在面部进行按摩【练：mó】，15分钟后洗(xǐ)去，坚持一星期，可看到明显美白效果。

　　5）、西瓜皮pí 汁面膜

　　将西瓜{pinyin：guā}皮榨成汁，然后加入蜂蜜敷脸，15分钟后洗净，可有效补《繁体：補》水美白。

亚博体育　　二、内调方【读：fāng】法

　　晒黑后想要美白(pinyin：bái)，光靠表面功夫可不行，内在的调养也很重要。

　　常吃这些食物{读：wù}可以美白：

　　柠檬：柠檬是公认的美白佳品，它所含的维生素C，可有效预防（fáng）与消除《拼音：chú》肌肤的黑色素沉（pinyin：chén）着。

　　薏米：薏米富含蛋白【读：bái】质，常饮薏米水可协助消除斑点，使肌肤变白皙，还有滋润肌肤的功效{pinyin：xiào}。

　　白萝【繁体：蘿】卜：白萝卜含有丰富的氧化剂，能抑制黑色素合成，常食白萝卜可使(pinyin：shǐ)皮肤白净细腻。

　　除了这些食物，西瓜、黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物都可以美白，因为维【繁体：維】生素C能清除[读：chú]皮肤细胞中的自由基，达（繁：達）到美白肌肤的效果。

　　三、生（shēng）活习惯

　　除了外用内调，良好的生活习惯也是赶走黑[练：hēi]色素的方法之一。

　　1、良好（hǎo）的作息

　　肌肤都有自我修复能力，想要白白嫩嫩，必须保证肌肤自我修复能力的正常运行。一定要在【pinyin：zài】凌(繁体：淩)晨1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力最强。

　　2、坚(繁：堅)持运动

　　运动可以增加排汗【读：hàn】，促进血液循环(繁体：環)，达到排毒功效，进而促进皮{pinyin：pí}肤美白。

幸运飞艇　　3、平时（读：shí）不忘防晒

　　尽管夏x极速赛车/北京赛车ià 天已过，但阳光中的紫外线依旧很强烈，想要保持白嫩的肌肤，一定要坚持防晒，用好防晒霜、遮阳伞等防晒武器。