怎样才能真正的控制好情绪？比如人是一辆皮卡，你给它一脚油门它立马就会兴奋的跑起来。可是人不是机器，无法机械的控制情绪。要多读些书让自己有更多的知识，开阔自己的精神视域。你就会知道很多为人处世的道理。情绪不是控制的先生
怎样才能真正的控制好情绪？
比如人是一辆皮卡，你给它一脚油门它立马就会兴奋的跑起来。可是人不是机器，无法机械的控制情绪。要多读些书让自己有更多的知识，开阔自己的精神视域。你就会知道很多为人处世的道理。情绪不是控制的先生控制情绪有多重要？
人生在世，谁《繁：誰》没有些“小确丧”？
清晨，你气喘吁吁冲向公交站，车子却刚好开走。你开云体育叹了口气，连连怪（guài）自己为什么没有早点出门，只能等下一班车。
车来了，你在座位上心急火燎，下车的[练：de]时候恶狠狠撞倒了一个路人。
他破口大骂，你也毫不示弱。两个人[练：rén]纠缠《繁体：纏》了半天，等你到了办公室（shì），半个上午都过去了。
真丧气。你气哼哼坐到座zuò 位上开始工作{zuò}，因为带着情绪凶了客户，丢了一笔生意。老板把你叫到办公室，痛批一顿。
你气(繁：氣)得胸口疼，好不容易捱到下班，一回家看到孩子把家里《繁：裏》搞得乱七八糟，老公却好像没有[练：yǒu]看到一样，翘着二郎腿在沙发上打游戏……
你满身疲惫，满心怒火，把孩子zi 抓（拼音：zhuā）过来打了两下屁股，他哇哇大{pinyin：dà}哭。你吼了老公一声，他还莫名其妙。
你又累又饿，坐在沙发上泪如雨下，觉得生活真zhēn 没意思。
其实，谁不曾[céng]被生活亏待过？
很多时候，所谓人生灰暗，起因不过是没赶上一班公交。至于骂路人《读：rén》，凶客户，打孩子，怨老公，虽然对方也有问题，但你的怨恨，委屈，愤怒，焦虑……负面的情绪【繁体：緒】不断滋长，像藤蔓一般缠住你，吸噬你的正面能量。
控制得住情绪的人，才能料liào 理好问题不断的人生。
周末，我与朋友茉莉一起去逛商场。她接起一个[繁：個]电话，突然间脸色僵住了。我听（繁体：聽）到电话那头，似乎是她老板《繁：闆》严厉责备的声音。
挂了（繁：瞭）电话，她跟我说了声抱歉，便找了一个能坐下来的角落，开始发邮件，打电话。她声音有点颤抖，泪水也在眼眶里打转，却还是强加镇定，接连打了五六个电话，细声细气地跟【拼音：gēn】对方说，我们这件事出了什么问题，现在给您提供几个解决方案，您(pinyin：nín)看这些要怎么办……
等到事情处理完，她舒一口气，呆坐半响，才对着我【pinyin：wǒ】，大颗大颗的眼泪掉下来：“我犯了个很严[繁：嚴]重的错误，不知道这份工作保不保得住。”
听【pinyin：tīng】她说，第二天她确实被老板叫去谈话。
她战战兢兢坐下，老板却温和地说：“你这次虽然{练：rán}出了问题，好(hǎo)在迅速处理，也算是功过相抵。”
“况且在那种情况下，你还能有条不紊地把（读：bǎ）事情先干好，也（拼音：yě）是个人才。就踏踏实实工作吧《读：ba》。”
说到这里，茉莉满脸感慨。她说，除了再不犯同《繁：衕》样的错误外[练：wài]，自己jǐ 也被上了很生动的一课。原来情绪稳定，也是职场上被看重的能力。
职场如此，婚姻与家(繁：傢)庭亦然。
有多少人把完美的面具留给了外《拼音：wài》人，却把糟糕的情绪甩给至亲至爱的人。
外面受了气，忍着捱着。回到了家里，要么铁青着脸，一语不发。要么唉声叹气(繁：氣)，问了他又不说。要么抓住(zhù)一点小由头，破口大骂，摔东西。
俗话所[练：suǒ]言，脾气差，其实就是自私。
而在天长日久之下，柴米油盐《繁体：鹽》之间，一个家庭《拼音：tíng》需要夫妻二人情绪稳定，彼此相《练：xiāng》容和忍耐。
比如说，面对另一半的前任，如《读：rú》何处理自己的妒忌情绪？
胡兰成的妻子佘爱珍，就给出了很好（读：hǎo）的答案。
胡兰成在自传《今生今世》里写到，他和爱珍结婚后在日本，张爱玲在香[练：xiāng]澳门银河港。有一次，爱珍抓到胡兰成给张爱玲写信，寄书就罢了，“还附了夹七夹八的话去撩她”。
他被抓个现[繁：澳门巴黎人現]行，还不要脸，故意逗她：“万一爱玲来了，怎么办？”
爱珍（zhēn）嫣然一笑：“那我们就撒哟哪啦（日语‘再见’之意）。”
其实，她知道爱玲为(wèi)人刚烈，二人分手之后，一定不会有所纠葛。
没有妒意大发，撕掉书信，也没有疑心大盛，把丈夫的东西翻个遍，她能理性地看待和处【pinyin：chù】理{lǐ}问题，清晰地表明自己的立场。这样的女人，丈夫自然爱她，敬她。
一生风流的胡《繁体：鬍》兰成，确实在遇到佘爱珍之后，与她安稳相守，一生不变。
都说女（拼音：nǚ）人都很情绪化，喜怒哀乐都写在脸上的女人才可爱。但其实，能控制住自己情绪的女人，才有大将[繁：將]之风，能在关键时刻掌控自己《读：jǐ》的命运。
胡兰[繁：蘭]成的这位妻子佘爱珍，还真是个传奇女子。
她的前夫，是上海黑帮老大【世界杯读：dà】，和杜月笙齐名的吴四宝。
那年她（tā）还是吴四宝的夫人，有一天，她坐着自家小轿车（繁体：車）出门做头发。在通过租界《jiè》关卡时，租界巡捕枪支走火，打伤了她保镖。
那保镖哪肯善罢(繁：罷)甘休，立刻还了一枪。平地而起的枪声惊动了租界【拼音：jiè】的警卫队。一时间，所有的子弹都朝她的车子飞来，她竟然笼罩在枪林弹雨之间。
坐在后座的爱珍反倒神志清静，她反（拼音：fǎn）应极快，滚下身去，把身子zi 埋进车椅子里，还担心子弹和碎玻璃飞着眼睛，没忘了用手(shǒu)捂住脸。
等到巡捕头子赶到，制止这场乱{pinyin：luàn}澳门博彩战，才发现车里有个女人。大家都以为她已死在乱枪之中，拉开车门一看，她居然毫发未伤。
人称她大难不死必有（拼音：yǒu）后福，其实她当时如果惊慌逃跑，恐怕早就被子弹打成筛子《拼音：zi》。
是非功过暂且qiě 不论，就事【拼音：shì】论事地说，关键时刻的清明与镇定，救了她的性命。
有那么一句话说[繁体：說]，一个[繁：個]人在时间永远需要两种能力——好好说话和情绪稳定。
这世间有些东西是我们无法改变的，比如生老病死，悲欢离合。但也有些事情，是{shì}我们踏踏实实去努力，就能一步步变好的，比如一个人的学识、工作【读：zuò】、外貌和格局。
你能控制得住[练：zhù]情绪，就能控制得住你人生中，会慢慢变好的那些部分。
积极地去改变，哪怕是最微小的进步，也比站在原地，困于抱怨和愤怒要好。
最大的幸运，莫过于通（练：tōng）过一天天的努力，看着事情一点一点地变好起来。
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