高血压能吃钙（繁体：鈣）片吗

老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗？需要注意什么？谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！人到了老年，最容易引起骨质疏松，出现关节痛，脚后跟痛，等等，补充钙质，可以增加心肌收缩力，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处

老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗？需要注意什么？

谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！

人[练：rén]到了[繁：瞭]老年，最容易引起骨质疏松，出现关节痛，脚后跟痛，等等，补充钙质，可以增加心肌收缩力，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处。

心脑血管疾病需要注意的事项澳门永利如[练：rú]下:

1，补钙要选有含有维生（拼音：shēng）素D2的钙片piàn ，如{pinyin：rú}，大迪巧，或维D2磷酸氢钙，或多维元素片（21）等等，

2，多食含钙丰富的食{pinyin：shí}物。

①薯干、薯粉、面包{pinyin：bāo}；

②香菜、雪（xuě）里蕻、油菜；

③咸鸭蛋、松花蛋；

④豆、豆制[繁：製]品；

⑤澳门伦敦人乳、乳{rǔ}制品；

⑥极速赛车/北京赛车鱼【练：yú】类；

⑦海产品，如海带、海蜇、海澳门巴黎人参、紫菜、虾[繁体：蝦]米等。

⑨选用【读：yòng】钙强化食品（如钙强化面条），对预防缺钙也有明显效果。

3，要注意情绪，保持快（拼音：kuài）的心态，

4，适当的运动直播吧，如，太《拼音：tài》极拳，慢走等！

5，饮食要低盐低[dī]脂，

6，多食有营养核桃，健脑通便，补肾(繁：腎)壮腰，软化血管等等

7，平时多喝养生茶，如绞股蓝（繁：藍）茶，苦荞茶，枸杞茶，葛根茶等等，

以上是我给大家介绍的心脑血管疾病补钙，以及平时[繁：時]注意的事项，供大家参考，不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医{pinyin：yī}】，我会诚信为您服务！