脚【繁体：腳】扭伤2个半月还疼无骨折

脚扭伤两个月还疼怎么办？谢邀请！通常（假设题主）内翻性急性脚踝扭伤恢复需要三个阶段：1、急性期，需要淋巴引流，快速消除瘀血肿胀，大约10-14天；2、重建期，需要保护和支持受伤的关节处韧带或肌腱，大约3-4周时间；3、功能矫正期，需要矫正因受伤时期引发的功能障碍（踝关节外翻）

脚扭伤两个月还疼怎么办？

谢邀请！

通【澳门博彩tōng】常（假设题主）内翻性急性脚踝扭伤恢复需要三个阶段：

1、急性期，需要淋巴引流，快速消除瘀血肿胀，大约10-14天；

2、重澳门银河建期，需要保护和支持受伤的关节处韧带或肌腱，大约3-4周时（繁体：時）间；

3、功能矫正期，需要矫正因受伤时期引发的功能障碍（踝关节外（pinyin：wài）翻）。

看题主的描述，应该是在急性期及重建期就过早的让受伤软组织承受重量，造成恢复障碍，甚至是反复性的《拼音：de》损伤，开云体育以至于最终会变为习惯性脚踝扭伤。

处理起来亚博体育也很起来，如[练：rú]果目前已经消肿了，可以：

利用肌能系贴扎技术对脚踝外侧受伤的软组织进行固澳门伦敦人定支持贴扎【练：zhā】，形成一个保护，可以很好的帮助受伤组织快速生长和恢复。