170cm扣篮计划[繁：劃]一个月速成

我想扣篮，可是身高只有172，有可能么？有可能！先建立下肢绝对力量，再进行爆发力弹跳训练、核心训练，扣篮真的有可能！身高175拿水瓶扣篮弹跳是什么水平，要怎么练才有可能可以实现扣篮？篮球一不是一定身高

我想扣篮，可是身高只有172，有可能么？

有可能！

先建立下肢绝对力量，皇冠体育再进行爆发力弹跳训练、核心（pinyin：xīn）训练，扣篮真的有可能！

篮球一不是一定身高有优势，比如说投篮准确，站在自己的球蓝下，直接可以投到对方的里面，，身高还管用吗，

不是多难，打篮球是需要天赋的，当然这个天赋的多少看是什么原因了，1.8米去扣篮的话最主要的就是爆发力和弹跳力了，上天赋予的谁也无法去改变。有好的弹跳力和爆发力别说1米8，1米7都可以灌篮。

答案是当然可以，NBA历史上就有两个著名的矮个扣篮王。

斯伯特.韦伯，身高169cm，在他160cm的时候就有扣澳门伦敦人篮的记录了，他原《拼音：yuán》地弹跳是1.3米左右，助跑弹跳是1.5米左右。

还有著名的矮个子的扣篮王是内特.罗宾逊，身高175cm，扣篮大赛飞跃霍华德扣篮。据测量，他的垂直弹跳高度达到110厘米。