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怎样消肿最快最有效？
快点消肿” 用冷敷的方法解决：
1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷；
2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟，澳门巴黎人消肿效果不错！ 睡醒后眼睛会肿的原因： 1、睡觉前喝水[拼音：shuǐ]； 2、睡觉枕的枕头太低，睡眠质量差；
3、肾脏、心脏澳门威尼斯人比较弱{练：ruò}；
4、遗传因素。 建澳门巴黎人议你： 1、睡觉前一小时内不要喝水，喝杯酸奶就好，保证睡眠质量； 2、调整枕头的高度，15厘米最佳； 3、多吃木耳、大枣，补肾养血； 4、加强身体锻炼(liàn)，保持良好心态。 祝你健康快乐！
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