经常《读：cháng》吃什么容易长结石

吃什么食物容易长结石？1、不吃早餐。长期活动量少、精神抑郁或紧张、过度禁食、不吃早餐等，均可成为结石的隐患。2、吃饭太油腻。研究显示，吃肥肉多的男性，患胆结石者比吃素食的要高。3、缺乏纤维。长期不吃富含粗纤维的青菜、水果、粗粮等，造成膳食纤维缺乏，可导致胆石症发病风险增加

吃什么食物容易长结石？

1、不吃早餐。

长期活动量少、精神澳门伦敦人抑郁或紧张、过度禁食、不吃早餐等，均可成为结石《读：shí》的隐患。2、吃饭太油腻。研究显示，吃肥肉多的男性，患胆结石者比吃素食的要高。3、缺乏纤维。长期不吃富含粗纤维的青菜、水果、粗粮等，造成膳食纤维缺乏，可导致胆石症发病风险增加

4、结石多属于钙盐结石，所以患者应该限制钙盐的摄入。每天应少于500毫克。含钙高的食物，如小虾、牛奶、豆类等，都应适量食用，或在治疗期间尽量少吃。

草酸盐含量高的食物吃太多是导致肾结石的主要原因，比如芹菜，菠菜，莴笋等，你要看一下平时是否吃太多这类蔬菜，以后需要少量的吃，此外还需要注意的一点是，患上肾结石可能与饮水有关，如果你饮用的水中含有大量的碳酸钙，也很可能导致肾结石。肾结石的患者要注意饮食清淡，平时多休息，少吃草酸钙含量高的食物。