睡觉出汗女性{读：xìng}怎么回事

40多岁的女人是不是夜里睡觉时爱盗汗，这是进入更年期的表现吗？应该是肾阴虚，找中医看看，调理一下，不要乱吃东西补。中年女性晚上爱盗汗是什么原因？我是颜姐，欢迎来和颜驿站与我诉说烦忧。先来划一下关键词：中年女性、夜晚、盗汗引发盗汗的原因可能有很多种，低血糖、甲亢、高血压、更年期都有可能引发夜晚盗汗

40多岁的女人是不是夜里睡觉时爱盗汗，这是进入更年期的表现吗？

应该是肾阴虚，找中医看看，调理一下，不要乱吃东西补。

我是颜姐，欢迎来和颜驿站与我诉说烦忧。

先来划一下关键词：中年女性、夜晚、盗汗

引发盗汗的原因可能有很多种，低血糖、甲亢、高血压、更年期都有可能引发(拼音：fā)夜晚盗汗。颜姐只说自己比较了开云体育解的——更年期，希望对你有所帮助。

据统计(繁：計)，大约有 2/3 的绝经期女性会出现盗汗。从生理角度来说，绝经期女性，身体激素的【读：de】剧烈变化，会导致皮肤表面的血管扩张，会出现超过平时的大量出汗，面色肤色发红，次数不确定，可能会在一天内出现多次，并且夏天温度过高时还会加重，夜间尤甚。从中医角度看，属于肾阴虚。

更年期女性由于卵巢功能澳门新葡京衰退，导致【繁：緻】身体激素水平紊乱，除了夜间盗汗，还常常伴有月经紊乱、潮热、心悸、失眠、情绪不稳等心理和生理的症状，平时多关注一下看看自己有没有类似的表现。实在不放心的话，去医院看看吧。

如果确诊是更年期，

1. 平时饮食结澳门威尼斯人构优选低脂低盐高蛋白的食{读：shí}物。

2. 坚持锻炼，如瑜(练：yú)伽、快走、跳tiào 舞等适合中老年的运动，保持机（读：jī）体活跃，延缓衰老。

3. 要有一个良好的心态，面对更年期不用过度恐慌，与好姐妹保（读：bǎo）持联系，保持生活(练：huó)愉快。

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