一两白酒等于多【拼音：duō】少米饭的热量

38你知道，白酒，不喝，不解释原因，多说，有些人不喜欢听，你知道的。每天喝一两白酒（38°左右）会胖吗？酒的热度很高。如果你不能喝，就不要喝。减肥期间每天喝二两白酒可以吗？是的！如果你是一个容易发胖的人，你会比别人吃更多的肉胖人的减肥意志力不够强，所以即使你去锻炼，能量消耗也会很小

38你知道，白澳门永利酒，不喝，不解释原因，多说，有些人不喜欢听，你【拼音：nǐ】知道的。

每天喝一两白酒（38°左右）会胖吗？

酒的热度很高。如果你不能喝，就不要喝。

是的！如果你是一个容易发胖的人，你会比别人吃更多的肉

胖人的减肥意志力不够强，所以即使你去锻《繁体：鍛》炼，能量消耗也会很小。如果你每【练：měi】天喝【pinyin：hē】一到两杯，你能多喝点吗？如果不行，你会越来越瘦

！我不知道你的减肥方法是【练：shì】什么，我可以给你我的参考：我现在每周跑4到5次，每次10公里或20公里（我从500米开始练习跑步，减肥跑pǎo 的速度控制在630左右）。我每天饮食清淡（少盐少油），尤其是猪肉及其{读：qí}制品

！晚上，你必须澳门伦敦人在五点钟左右吃完晚饭。在那之后，即使你去跑步或【读：huò】者打羽毛球，当你饿着回来的时候你也不会再吃东西了——即使是水果！喝少量的水可以（不能含糖）

！我运动太多时澳门新葡京吃牛(读：niú)肉或羊肉。我每天早上吃一个鸡蛋。我学跑了三个月，瘦了40斤

！希望能给您一些参考！减肥最重要的澳门金沙是“我要”和决（繁：決）心的问题

！祝你减肥成功！一杯或两杯50度[练：dù]白酒的热量：348千卡。]不，脂肪主要是在晚上吃的）]一两杯56度白酒热量[pinyin：liàng]：351卡路里。

二锅头（56%）热量[练：liàng]：338千卡。

卡路里的含义：人体一直在消耗能量，这是由食物中的产热营养素提供的。食物中能澳门新葡京产生热量的营养物质是（shì）蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物。它们被氧化，为身体产生热量，以维持生命、生长和运动。当热量供应过多时，多余的热量将作为脂肪储存

过了很长时间，身体就会发胖。

卡路里单位：营《繁：營》养中的卡路里单位。1千[繁：韆]卡是1升水从15℃上升到1℃所需[pinyin：xū]的热量