烧烤怎【练：zěn】么吃不会胖

吃烧烤后吃什么不发胖？1. 吃完烧烤，喝酸奶不会发胖。酸奶中含有的乳酸菌能增加肠道有益菌群，促进消化，还能帮助分解过多油脂。吃了烧烤后，身体摄入的热量过多，喝酸奶可以减少脂肪堆积，不仅不发胖，还有助于减肥

吃烧烤后吃什么不发胖？

1. 吃完烧烤，喝酸奶不会发胖。

酸奶中含有的乳酸菌能增加肠道有益菌群，促进消幸运飞艇化，还能帮助分解过多油脂。吃了烧烤后，身体摄入的热量过多，喝酸奶(拼音：nǎi)可以减少脂肪堆积，不仅不发胖，还有助于减肥。

2.澳门金沙香【pinyin：xiāng】蕉吃烧烤后不会发胖。

香蕉不仅有助于抑制烧烤中所含的致癌物质澳门金沙，还有助于润肠通便，促进体内毒素的排出。同时，肠胃的加速蠕动也有助于消耗更多的热量，有助zhù 于减肥。

3. 吃烧【练澳门博彩：shāo】烤后喝芹菜汁，不要发胖。

芹菜汁不仅有助于缓解吃烧烤时的油腻(繁：膩)感，还有助于肠胃通畅。芹菜汁中丰富的纤维【繁：維】素能加速肠道蠕动，帮助排毒，有助于洗去肠道内的脂肪。

4. 吃完烧烤，喝绿茶不会让你发胖。

绿茶能在一定程度上帮助分解毒素，还能帮助防止吃烧烤后身体燃烧。喝绿茶不仅幸运飞艇有助于清除体内积聚的毒素，还有助于清除脂肪，有效防止吃(繁体：喫)烧烤后肥胖。