太极的基本功是什么？太极的基本功是什么？太极基本功是四法:即步法、手法、身法、眼法。做到了这"四法“，太极拳锻练身体的目的基本达到了。步法:先拿步法来说。《太极拳拳论》中说:"太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也；动之则分，静之则合“
太极的基本功是什么？
太极的基本功是什么？太（pinyi澳门金沙n：tài）极基本功是四法:即步法、
手法、身法、眼（yǎn）法。做到了这"四法“，太极《繁体：極》拳锻练[繁体：練]身体的目的基本达到了。
步法（pinyin：fǎ）:
先拿步法来说。《太极拳拳论》中说:"太极者，无极而生，动静之机[繁：機]，阴阳之母也；动之则分，静之则合“。由太极生阴阳，如顺逆、刚柔、轻沉、圆方、虚实、开合这几对对立的统一，组成了太极的步法。具体来说，就是迈步如（rú）猫[繁体：貓]行，摸仿猫科动物的迈步方法，重点是虚实分明，两腿要分清虚实，既要虚中有实，又要实中有虚。无论进步{练：bù}或退步都要轻起轻落，点起点落
特别注意迈步不可走直线(平行步除外<如云手>)。凡是遇到进退时，在它们之间用《拼音：yòng》一个转换来弥补其间，使前后步法也能呈曲线缓和地连接起来开云体育。有了这种转换，不但可以使腿部的劲强有力地联接起来，并且可以使腿部不离开缠丝，使之与两臂的缠丝上下一致地联合起，起到劲起于脚跟，形于手指的贯串功用。
手法。手法上是手指自然伸出，不用劲力。肩关节要松柔圆活并且下沉，肩肘关节要下坠，而且用意贯注。用意不用(pinyin：yòng)力，才能灵活无滞。运动时凡是遇到一往一复的动作，在往复之间要运用折迭弥补【pinyin：bǔ】其间，使前后两个动作能成曲线缓和地联接起来
这是在手法上因有娱乐城折(繁：摺)迭达到相连不断，手臂作作要有倾斜度。
身法《拼音：fǎ》。
身法是立身中正，不偏不倚，虚领顶劲，气沉丹田，尾【读：wěi】闾中正，園裆，裆劲满足{zú}，沉肩坠时，含胸拔背，上下相随，百会穴与裆内会阴穴始终保持垂直，脊柱节节松沉而又虚虚对准，腰部下沉竖直，不能软塌，不可摇【pinyin：yáo】摆，使身体在任何变换时始终保持中正。
以腰为轴。太极拳要求节节贯串，一动无有不动。在运动时由腰脊作为发动机，以腰脊为中心，才能练好节节贯串的功夫。为了做到主宰于腰脊，不顾此失彼和不分散思想，运用具有倾斜度的力心力作用来发动动作，才可以自然地把劲运到腰脊上去。
眼法澳门新葡京(读：fǎ):
眼以神为尊，虽然发令在脑，而传令者则在眼神。引领发劲的变化，意在领先，目光亦随之变换，身、手、步随目光的动向而转换。目光宜有专注澳门伦敦人，眼神也不可呆视，拳书上说"如捕鼠之[练：zhī]猫"的眼神，不能偏头旁视。一般说来眼随上手转移。使视觉听觉有机的配合在一起
当然{rán}，有了以(拼音：yǐ)上这些基本功，我们学习太极拳就容易得多了。但是，这些基本功也是在我们走架子时逐渐掌握，不可能一下子全都做到。先要懂得这些原理，在练习拳架时在实践《繁体：踐》中摸索学习。
太极拳是一门历时三百多年{读：nián}的传统文化，也是一门较深的科学，我说她是一门较深的科学，是说她深不见底，活到老学到老。愿与一切太极拳爱好者互相探讨，共（gòng）同学习，将太极文化发扬光大，为国人健身提供一项切实的方法！
以{练：yǐ}上图片来自网页。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Shooter-GamesGames/1598997.html
初学太(练：tài)极八式转载请注明出处来源
