广州魅拉减肥产品【练：pǐn】图片

有什么好用减肥产品？真心建议你不要相信什么减肥产品，减肥还是以运动和饮食方面来改变。给你说一下我的经历吧，我其实不算胖，120斤，但是肉比较松，体型也不好看，但我从来不选择减肥产品，就选择了运动，报了

有什么好用减肥产品？

真心建议你不要相信什么减肥产品，减肥还是以运动和饮食方面来改变。给你说一下我的经历吧，我其实不算胖，120斤，但是肉比较松，体型也不好看，但我从来不选择减肥产品，就选择了运动，报了一个健身房的私教班，前一个月我没有看到多大的效果，可能和我吃的也有关系，我和你一样，吃的很少很少，后来，我的教练告诉我，按他的方法去吃，一天三顿饭都要吃，但是吃什么东西很重要，因为我的年龄37岁了，代谢已经慢了，所以不吃东西，代谢会变得更慢，所以我听了他的话，每天坚持多吃蛋白质，碳水，优质脂肪，米饭也会吃，但都不是很多，一天可以分好几餐，饿了就吃，运动方面一直都是以力量为主，教练说力量训练会提高你的代谢，慢慢的我坚持到每三个月的时间，身体很明显就发生了很大的变化，体重没下多少，但身体变紧致了，所以我建议你，饭还是要吃的，运动也要做，减肥重在坚持，不要想着几天就能瘦几斤，是瘦了，但反弹也很厉害。我发一个我健身前后的对比给你看。

减肥药，害了多少中国女孩！你同意吗？能否分享你的减肥故事？

这里是 #白搭社长#，很高兴回答您的问题

其实，与其说是减肥药害了中国女孩，不如说是我们国人对于胖瘦的审美观念害了女孩们。

但减肥药本（pinyin：běn）身，无论正规[繁体：規]与否，服用多了，对身体都是有损伤的，毕竟是药三分毒【读：dú】。以下是我的看法，以及自己的减肥经历。

减肥药的弊端

1.目前，国家食品药品监管总局批准的减肥药只有一种，是奥利司他，以及 2012 年新上市的 5-羟色胺 2C 受体激动剂氯卡色林。市面上的减肥药形形色色，买到假药的概率还是比较大的。且商家们都会在卖商品时，给女孩们贩卖焦虑与希望，比如告诉他们在某个年龄段后，减肥会变得更为困难，然后展示减肥成功案例，告诉他们保证在一定时间段内可以掉多少脂肪，但是从不提及副作用与反弹的后果，这里要提醒各位，不提及饮食控制与日常锻炼的极速减肥，都是骗人的。记住欲速则不达。

2. 与研究化（pinyin：huà）学反应一样，我们需要了解减肥药的机理。

目前市场的减肥药有两大类，胰脂肪酶抑制剂和作用于中枢神经系统的食欲抑制剂。食欲抑制剂由于可引起神经系统不良反应而被限制使用，胰脂肪酶抑制剂通过抑制胰脂肪酶活性，进而抑制食物中脂肪的分解吸收而减肥。但因其会引起脂肪泻，可[练：kě]造成脂溶（pinyin：róng）性维生素缺乏。最近还有报道其可引起肝功能损害。