儿童身高偏矮怎么办？你好，我是儿科医生，小果很高兴来回答这个问题。先对着表格来看一下，宝宝的身高是处于哪个水平：如果宝宝的身高处于矮小这一水平，那么尽早带去医院寻找一下原因。如果宝宝的身高偏矮，那么可以从这几个方面去努力：【1】保证营养均衡如果他长高比作造房子，那么营养均衡就相当于提供足够的砖头、水泥、钢筋等原料
儿童身高偏矮怎么办？
你好，我是儿科医生，小果很高兴来回答这个问题。先对着表格来看澳门银河一下，宝宝的身高是处于哪个水（shuǐ）平：
如果宝宝的身高{pinyin：gāo}处于矮小这一水平，那么尽早带去医院寻找一下原因。
如果{guǒ}宝宝的身高偏矮，幸运飞艇那么可以从这几个方面去努力：
【1】保证营养均衡héng
如果他长高比作造房子，那么营养均衡（pinyin：héng）就相当于提供足{pinyin：zú}够的砖头、水泥、钢筋等原料。
只要平时的营养结构适合，蛋白质、脂肪、纤维素、各类维生素等各种营养素摄入均衡，是不需要额外补锌、补钙的。
只要每天补[繁：補]充400~800单位的维生素d就可以了。
【2】足够的(pinyin：de)运动
全身性的有氧运动，可以加速血液循环，加快骨骺生长，给孩子[练：zi]长高。
这些运动包（pinyin：澳门巴黎人bāo）括跳绳，跑步，游泳，以及各种球类运动。
所注（繁：註）意每天保证连续运动20分钟以上。
【世界杯3】充【读：chōng】足的睡眠
生长激澳门新葡京素分泌有三个高峰期（晚上21:30~23：00，凌晨1:00左右《拼音：yòu》，早晨4：00~5:00左右），所以提倡孩子入睡时间越早越好。
幼儿园阶段建议八点半之前（pinyin：qián）入睡，小学一二年级段提倡入睡时间不超过九点，小学高(pinyin：gāo)年龄段则是九点半之前入[rù]睡。
我是小果，三甲医院儿科主治医{pinyin：yī}生，二宝《繁：寶》妈妈，从10年余，欢迎关(繁：關)注了解更多育儿知识。
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