为什么有人说冬天比夏天更容易减肥？基础代谢率是指在自然温度环境下，人体在非剧烈活动的状态下，维持生命所需消耗的最低能量。这些能量主要用于呼吸、心跳、血液循环、肌肉收缩、控制温度等等。基础代谢率占据每日人体卡路里消耗的60%-75%，并且其变化最终会影响到体重
为什么有人说冬天比夏天更容易减肥？
基础代谢率是指在自然温度环境下，人体在非剧烈活动的状态下，维持生命所需消耗的最低能量。这些能量主要用于呼吸、心跳、血液循环、肌肉收缩、控制温度等等。
基础代谢率占据每日人体卡路里消耗的60%-75%，并且其变化最终会影响到体重。而冬天的基础代谢率提高，这也是为什么会说澳门威尼斯人冬天比夏天更容易减肥的{pinyin：de}原因。
基础代谢率主要受到年龄、体重与运动（以亚博体育无氧增肌为主）的影响，其中有意思的是过了20岁，过十年基础代谢率都会下降1%-2%。这也就意味《练：wèi》着过了20岁，你就有可能开始慢慢发胖，当然这其中存在着个体的差异。
为什么冬天的基础{练：c澳门永利hǔ}代谢率会比夏天高？
在基础代谢率中，有一部分的消耗是控制体温。在寒冷天气下，为了保持人体在一个适宜的温度而产生热量，基础代谢率也就相应上升。
产生热量，基础代谢率也就相应上升。因为基础代谢率其实没有太大的差别，所以在相同的运动量下，夏天并不会比冬天消耗的热量少。或者说冬《繁体：鼕》天会比夏天高上一点点澳门金沙，也就相当于一两块小饼干的卡路里。
冬天减肥快还是夏天减肥快？你怎么看？
我觉的夏天减肥快是一个好的时期，因为夏天热，所以夏天是一个减肥最好的季节，由其是夏天到了33至37左右的温度，一活动就是一身汗，人身体出汗多了，身体里脂肪随着出汗就不断消耗能量，使身体的各种多余的油脂都随着出汗排了出来，使你的身体慢慢的就能减肥，也就逐渐的消瘦下来，冬天就不行了，冬天本来就冷，人不容易出汗，你要不出汗，你就减不下来肥胖，冬天也不适和减肥，冬天温度也不正常，人还容易患上感冒，在冬天减肥不是个好季节，夏天才是减肥好季节，无论肥胖的美女还是帅男，都最好在夏天减肥。本文链接：http://10.21taiyang.com/Shooter-GamesGames/1740477.html
天冷天热哪个消耗热量多《练：duō》转载请注明出处来源
