血压为什么冬天比夏天高？这是一个很好的问题，因为这是几乎所有高血压或临界高血压患者都会遇到和必须处理的最常见问题。遗憾的是，很少有人去分析原因，大部分解释都是冷性血管收缩所致。事实上，当气温下降时，动脉中层的环平滑肌会收缩，但更重要的是如何在寒冷的环境中抵御寒冷？抗寒的目的通常是增加新陈代谢水平，产生更多热量或以各种方式减少热量释放
血压为什么冬天比夏天高？
这是一个很好的问题，因为这是几乎所有高血压或临界高血压患者都会遇到和必须处理的最常见问题。遗憾的是，很少有人去分析原因，大部分解释都是冷性血管收缩所致。
事实上，当气温下降时，动脉中{pinyin：zhōng}层的环平(píng)滑肌会收缩，但更重要的是如何在寒冷的【练：de】环境中抵御寒冷？
抗寒的目的通常是增加新陈代谢水平，产生【练：shēng】更多热量或以各种方式减少热量释放。例如，当人们(men)感到特别冷的时候，他们很快就会通过吃一些东西（热的比冷的快），几乎只有几分钟的时间（繁：間）来感觉不那么冷。这就是所谓的“食物的特殊动力效应”，由于这种效应产生得太快，至今无法解释
不难理解，在寒冷的环境中锻炼10分钟后，运动还能加{pinyin：jiā}速全身的新陈代谢，从而产生热量。天气寒冷时，血管收缩以减少散热或亚博体育多穿衣服，以防止外界冷传导和体温热量散发，这是一个很好的解释。
那么当你感到寒冷时血压升高的原因是什么？
1. 肌肉在寒冷时收缩{繁：縮}，这是一{yī}种物理现象。结果是肌肉中丰富的大、中、小动脉被压缩，心脏收缩后负荷增《读：zēng》加，收缩压和舒张压均升高。
2. 为了抵御寒冷，必须提高身体的新陈代谢水平，以满足各种器官的需要。因此，肾上腺素在寒冷时会澳门永利分泌肾(繁体：腎)上腺素和去甲肾上腺素。这种物质有两种作用，会使血压升高：作用于心脏受体，加快心率，增强心肌收缩力，同时使全身动脉收缩，这是血压升高的原因。
3. 我们通常都知道，血压的早高峰是最高的，所以血压往往是在早晨测量的，而早晨是大部分激素分泌最活跃的时间{pinyin：ji澳门新葡京ān}，尤其是在寒冷的冬天。有人研究了夏季和冬季早晨各种内分泌激素和外分泌激素的水平，发现冬季明显高于夏季。
4. 一些高{pinyin：gāo}血压患者注意到，秋冬节气变化（读：huà）时，虽然温差变化不大，但血压会明显升高，这是现代西医难以理解的。国外医学专家从不承认寒冷的天气会影响血压。很多人认为，冬天不管身在何处，除了室内服装，街上都有暖气
这是事（shì）实，但它并没有改变美国高血压的发病率、中风率和高死亡率。而很多长期居住或拿绿卡两跑的高血压患者，大多会（读：huì）发现居住在国外，到了冬天抗高血压药物也需要增加。
总之，高血压是一种与遗(繁体：遺)传有关的多基因疾病。遗传是不可抗拒的，但预防是最重{读：zhòng}要（读：yào）的：减肥减血比每天服用利尿剂减血要好。同时，它还能减少脂肪对肌肉动脉的压迫
低钠（繁体：鈉）摄入也可以降低10%-15%盐敏感人群的血压。平时，每天适合自己锻炼的人，有同型半胱氨酸血症（hyperhomocysteinemia）的人用叶酸和B6来降低，饮食要低糖低脂，多吃绿叶（繁：葉）蔬菜和适量水果，不要熬夜，多学与人沟通，减少压力，保持《读：chí》好心情。一般来说，没有高血压家族史的人应该主要防止体重增加
我们需要尽快找出自己的不【读：bù】良遗传因素，使他们澳门金沙能达标而不高血压，或迟发，或少服药。
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