装修中，卧室灯具该怎么选？照明设计是室内设计里一个独立又重要的类目，而且因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适，很多设计师都觉得照明设计很头大。我们给家庭使用整理了几条好用又不会出错的照明大法，不贵又好理解，还能够摆脱一盏大灯照亮一个家的尴尬
装修中，卧室灯具该怎么选？
照明设计是室内设计里一个独立又重要的类目，而且因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适，很多设计师都觉得照明设计很头大。我们给家庭使用整理了几条好用又不会出错的照明大法，不贵又（读：yòu）好理解【拼音：jiě】，还能够摆脱一盏大灯照亮一个家《繁体：傢》的尴尬。
当然，酒店里那些好看又高级的照明【拼音：míng】是要经过很仔细的计算的，肯定不是3分fēn 钟就能做出来的啦。
三条《繁体：條》铁规
在说照明大法前，有几条“规矩”最好{练：hǎo}牢记：
▏不要【读：yào】刺眼▕
家里的照明最重要(练：yào)的就是——灯光永远不能刺眼。
所有的光源，都应该不能是裸露的灯泡——如果是吸顶灯或筒灯这种均匀[繁体：勻]的光照，那么一定要带有（拼音：yǒu）柔光guāng 罩。
如果是射灯这种指向性的灯光，那么射灯（繁体：燈）的角度就需要经过专门的计(繁体：計)算和调整，至少不能在我们经常活动的区域随便就能看到射《shè》灯。
▲ 还要避[pinyin：bì]免反射的刺眼灯光，图源：autodesk.com
像小朋友特别喜【练：xǐ】欢盯着灯看，那么[拼音：me]用射灯时，就更需要调整射灯的位置和角度了。
比如酒店{练：diàn}里，在床头顶上安装射灯非常常见，因为我们普通成年人不会靠坐在床(chuáng)上时还抬头直勾勾盯着天花板的灯，但对儿童来说，这就是很危险的设计。
另外，也要注意反光材料和镜子带来（读：lái）的刺眼。
▲ 这种床头天花射灯《繁：燈》对孩子来说就不好，图源：Archilovers
▏光澳门威尼斯人(pinyin：guāng)色一致▕
光的de 冷暖色调会用色温来表示，这个概念不懂也没关系，但是在没把（拼音：bǎ）握的情况下，全家的灯色温相差不要超过{pinyin：guò}500K，肯定不出错。
要用白光，那就所有的灯都是白光，要用黄[繁体：黃]光，就所有的灯都是黄光。
实在不知[练：zhī]道怎么挑，那（nà）么直接选择《繁体：擇》2700K的暖黄光吧，这个颜色的灯光很接近老式白炽灯，对视力没有损害，也显得家里很温馨。
澳门银河▲ 图源（pinyin：yuán）：houzz.com
▏不怕太(tài)亮，就怕不亮▕
人工照明再怎么努力也超越不了太阳光，办公室、商场里的光照强度（pinyin：dù）也普遍会比家里的照明度要强，但是正【pinyin：zhèng】是因为遵循了规则一，所以即使亮，也不会让人觉得刺眼。
白天时室外的亮度可是通常室内亮度《读：dù》的2~10倍（读：bèi），太阳下甚至可以达到100倍，家庭里的照明怎么也赶不上这个数《繁：數》字。
目前中国人家普遍存在的问题还是灯光不(pinyin：bù)够亮，因yīn 为每个品牌的灯具表现不一[练：yī]样，购买时可以咨询导购，就别省这几块钱电费了。
▲ 深色还会“吸”光，深色面积越大越（拼音：yuè）要加灯，图源：见水印
以下所有的瓦数都按LED灯的平均表现计算，具体的还需要（yào）咨询商家。
成年人卧室
卧室的灯最适合稍暗又分散，很容（拼音：róng）易营造出浪漫暧昧的氛围，间接提高gāo 幸福指(zhǐ)数（吧）。
床头两边各一盏带灯罩的阅读灯，壁挂式相比起台灯能节省出宝贵的[拼音：de]床头柜台面空间，不过【练：guò】不管是用《拼音：yòng》哪一种，都一定要在床头有开关，而且两盏灯分开控制。
扶手椅《练：yǐ》旁加一盏落地灯。
喜欢坐飘窗的话，飘窗边可以加落地灯；飘窗长并幸运飞艇且还放置了矮桌的话，飘窗上按餐桌的方式布置吊[diào]灯。
▲ 图源：houzz.com
衣柜前可以像橱柜一样加装指向射（拼音：shè）灯或者轨道射灯，照亮衣柜内部。即使是衣柜门关着，柜门反射的柔和的光线也能够照亮房间（玻璃[练：lí]、镜子、晶钢柜门可不在此列）。
有起夜习惯时，要有可能，可以在床底、柜底加装一圈见光（练：guāng）不见灯的灯带，开关设置在床头，创造出柔和的夜灯，不影【pinyin：yǐng】响[繁：響]伴侣睡眠又足够照亮地面，而且不会在睡眼惺忪时猛地遭受强光刺激。
▲ 图源[练：yuán]：Dwell Modern Home Design and Architecture
在有其它充足照明的情况下，不装顶灯也没问题，不过即使不装顶灯，其它的{de}大灯也(yě)都要在进门和床头做双控开关（比如前面提到的照亮衣柜的射灯）。
▲ 图源（拼音：yuán）：houzz.com
儿童卧室
孩子对光线比成人敏感，而且又喜欢盯着明亮[练：liàng]的【拼音：de】光源看，所有的光源都不能是直射的。
按每平[练：píng]米2~2.5W来计(繁：計)算安装吸顶灯、吊灯或筒灯（筒灯都是有磨砂灯罩的，因此安全很多），床头和门边设置双控开关。
书桌（拼音：zhuō）布置一盏有护眼功能的阅读灯。
床头仅【pinyin：jǐn】放一盏带灯罩的小夜灯就可以了，为了培养（读：yǎng）良好的睡眠习惯，不需要特地加装床头阅读灯。
若是有睡前给宝宝念书的习惯，在床尾或者隔{gé}着一个床头柜【pinyin：guì】的地方布置落地灯《繁体：燈》，方便大人看书就行。
▲ 澳门博彩图[繁：圖]源：houzz.com
老年人卧室shì
随着《拼音：zhe》年龄的下降，老人对光线《繁：線》的敏感度只有30岁的1/5，因此老人的卧室别以自己的感觉来判断，最好问问老人的意见，不够马《繁体：馬》上加灯。
按每平米5~8W甚至更高的标准来计算搭配吸顶灯或筒灯，实在没有把握的话，挑可以更换灯泡的吊灯而非吸顶灯，这样一（拼音：yī）旦觉{pinyin：jué}得光线太弱ruò ，还能换亮一些的灯泡。
注意灯《繁体：燈》罩一定要柔光效果特别好。
▲ 图【pinyin：tú】源：houzz.com
老人可能会需要有分床睡的需求，因此床头灯的话建议用台灯(繁体：燈)或角度可以调整的壁灯，尤其是台灯，无论床的位置怎么挪，开关和灯都能始终呆在床头伸手就{jiù}能够到的位置。
所有的柜子也要有相应的照明[拼音：míng]，大衣柜可以用之前说到的办法，抽屉柜的话用一yī 盏从上到下照射的3~5W射灯就可以了。
参照【pinyin：zhào】之前说到dào 的床底灯带的同时，在桌脚、柜角等处的地面上《练：shàng》预留夜灯位，最好和床底灯带同一个开关控制，避免磕碰。
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