跑完步打卡怎么发朋{练：péng}友圈

跑步发朋友圈怎么配文？1、听说跑步可以长寿，可以调节压力，所以我坚持跑步了！2、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。3、比较佩服两种人，一种是坚持做一件事，比如跑步，写作另外一种就是说到做到的人，雷厉风行

跑步发朋友圈怎么配文？

1、听说跑步可以长寿，可以调节压力，所以我坚持跑步了！

2、已经坚持跑步大(pinyin：dà澳门永利)概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

3、比较佩服两种人，一种是坚持做一件事，比如跑步，写作另外一澳门金沙【读：yī】种就是说到做到的人，雷厉风行。

4、坚持每天跑步，早（读：zǎo）睡早起，我就{读：jiù}是最靓的妞好了，各位晚安，明（míng）天也是需要努力的一天。

5、这一年过的最轻松的一段时间，每亚博体育天什么都不想，坚{pinyin：jiān}持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

6、减肥第二天，加油加油早晨五点起{pinyin：qǐ}来运动了半小时再坚持晚上跑步（读：bù）一小时。

7、坚持跑步一个星期，只为更好的自己{pinyin：jǐ}，澳门新葡京我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

8、现在的生活我很喜欢，也觉得满足。会坚持跑步，游泳，学（读：xué）吉（jí）他。一个人也没什么可怕的，就算永远一个人也好过得到一个让我患得患失的人。

坚持很难，放弃很容易，跑步发朋友圈也是一种坚持，

不是的。跑步发朋友圈，能够激励自己跑下去。但是不发朋友圈，也是能够证明自己正在努力的跑步。

笔者跑完(wán)步，很少有把跑步轨迹发到朋友圈中。觉【练：jué】得跑步不是为了发朋友圈的，主要是为了身体健康，为了提高自己的跑步成绩。每当自己在跑步中的成绩有所提高并（繁：並）达成跑步目标时，会发下朋友圈。

笔者在自己的朋友圈中，就有几位跑步晒跑步数据和跑步中的美景。他（她）们给自己一个跑步目标，减肥多少kg

然后每天跑完步，都会晒圈。目前已经坚持了15天左右，每一次的跑{pinyin：pǎo}量在3~5公里。虽然说跑量不大，但是这样坚持(chí)跑步下去，达到减肥目标【练：biāo】非常有可能

晒圈能够激励自己，当自己没有晒圈了，亲朋好友就会以为你减肥成功或者半途而废。所以很多人都想作为一名成功者，只能为自己的目标买单。

笔者不属于每次跑完步都发朋友圈的跑者，但是喜欢完成跑步目标和参加马拉松完赛后，就会进行发朋友圈。

笔者认为{练：wèi}过程无需让直播吧他人知道，只需把成功分享出去。