男性吃什么可以{pinyin：yǐ}持久

男性补肾适宜多吃哪些食物？简单来说，凡是补肾的食物都具有以下特点。1，黑色，中医有“黑色入肾”的说法。常见的有黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣。2，五谷杂粮，坚果种子。中医讲“以子补子”。植物的种子是繁衍后代的，男人的精子和女人的卵子也是繁育后代的

男性补肾适宜多吃哪些食物？

简单来说，凡是补肾的食物都具有以下特点。

1，黑色，中医有“黑色入亚博体育肾”的说法。常{pinyin：cháng}见的有黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣。

2，五谷杂粮，坚果种子。中医讲“以《读：yǐ》子补子”。植物的种子是【练：shì】繁衍后代的，男人的精子{zi}和女人的卵子也是繁育后代的。常见的有板栗、瓜子、花生。

3，还有就是{pinyin：shì}外形像肾。中医【练：yī】还有“以形补形”的说法。比如说(shuō)猪腰子，狗鞭，核桃。

我们这里有个习俗，每当入冬以后，贤惠的妻子，就会弄一些食材炖“三参汤”给老公吃。

我只记得主要食材里面有一样是猪肚子--是整个一只猪肚子！另两样是什么，我已经不记得了。不太记得的原因是，我是在十多年前吃过的。

“三参汤”要么不吃，要么就连续吃三年，好像是这么个说（繁体：說）法。若是不间断地《读：dì》吃，或是没有连续吃三年，坊间传说的作用就不起{qǐ}功效。。

这（读：zhè）里所说的吃三年，是指在入冬以后连续吃三个年头。

那么吃了以后，对身体有什么作用呢？我就以(yǐ)亲身体验来回答。

首先，我原本有慢性胃炎（应该是比较轻的那种--浅表性胃炎），一到冬天就有胃寒、隐隐作痛的那种极速赛车/北京赛车，还特别怕冷，但在连续吃了三年以后，好像上述症状和感觉{pinyin：jué}都没有了。

再者就是，我原先的体重在吃“三参汤”前，保持在一百一十斤左右，我身高一米七，这个体重明显偏瘦。但是在连续吃了（繁体：瞭）三次以后，体重达到了一百三十五斤左右《读：yòu》，且这个体重一直保持到现在都没有波动。

至于很多男性朋友都关心的，“三参汤”在对澳门威尼斯人男性的某种能力上，有没有增强？因为我没有具体的科学数据来说明，所(pinyin：suǒ)以我不敢妄言。

若是真的要（yào）说，我只能说是没有减退，反而增强。因为身体（读：tǐ）好了，机体各方面能力只会好不会差。

直到今天我都还记得，那几年，贤《繁体：賢》惠的妻子炖好三参汤给我吃的情景--在满满一大陶瓷罐开云体育三参汤里，替我盛一碗上桌，给我斟满一杯小酒，然后叮嘱我慢慢地吃......

一般来说，一大[pinyin：dà]罐（或盆）三参{练：cān}汤，我总要吃上个十天左右，记忆中，里面的食材好像还有老母[读：mǔ]鸡。

感谢我的{直播吧读：de}爱妻！