艾灸后大便粘马桶是怎么回？体内湿气重，脾主化湿，一种可能是是脾胃不好，可以吃一些薏米或者红小豆熬煮的粥，时间长了湿气可以去除，拔罐子或者泡脚也有效果；还有可能是饮食过于精细，缺乏膳食纤维，可以吃糙米粥或者蔬菜水果，但是不要用过于寒凉的艾灸之后不怎么排便了，是怎么回事？可能是灸量太大，耗伤津液太过的原因
艾灸后大便粘马桶是怎么回？
体内湿气重，脾主化湿，一种可能是是脾胃不好，可以吃一些薏米或者红小豆熬煮的粥，时间长了湿气可以去除，拔罐子或者泡脚也有效果；还有可能是饮食过于精细，缺乏膳食纤维，可以吃糙米粥或者蔬菜水果，但是不要用过于寒凉的艾灸之后不怎么排便了，是怎么回事？
可能是灸量太大，耗伤津液太过的原因。把艾灸的量减小，频率降低，适当多喝点水。脾虚则便溏，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气？
中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，尤伤脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气” 中，最怕湿邪。湿是最容（拼音：róng）易渗透的。湿邪从{pinyin：cóng}来不孤军奋战，总是要与别(繁：彆)的邪气狼狈为奸。
遇寒则为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人澳门永利都还是能接受的（de），但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
遇热则为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显（繁：顯）不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。遇风则为风湿，驱(繁：驅)风很容易，但一旦成了风湿，就往往[wǎng]是慢性疾病，一时半会儿治不好了。
湿气娱乐城[繁体：氣]在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……
判断湿[繁直播吧：溼]气的方法
有病的[pinyin：de]人体内，是顽固的湿邪；貌似健【pinyin：jiàn】康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？
1，看大便biàn ：
（1）如果大便不成形，长(zhǎng)期便溏，必然体内有湿。
（2）如果《读：guǒ》大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这{练：zhè}也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
（3）如果有便秘，并且解出来的大便（练：biàn）不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子《练：zi》上，被肠子吸收，而不让它排出[繁：齣]体外。粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。
2，看起床开云体育的状态[繁体：態]：
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或huò 是觉得身上有种东西在包着(zhe)，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
湿邪是怎么来的呢？分两种：一种是(pinyin：shì)外湿，一种是内湿。
1）外湿[繁：溼]多因气候【pinyin：hòu】潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气（繁体：氣）最盛，故多湿病。江南烟雨，路上的人根本不打伞，这样也会让湿气进入体内，如果此时出汗，就更容易出问题了。还有的人在城里身体还好，后来搬到有乡下水库边居住，本来以为空气好，可是总是有病，其实这也是没有适应那里的湿气导致的。
2）另外一种湿气是内湿，内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。比如经常喝冰啤酒，冷饮等，导致脾阳受伤，这样湿气就重了；还有的时候是人缺乏运动，导致气血流通不够，那么阳气就升发不利，也会导致内湿很重，因为阳气是控制湿气的最重要手段了。
那么怎【拼音：zěn】样去湿呢？
关于除湿的方法，你可能知道拔罐、中药、食疗等，但这些费时费力，却收效甚微。这是因为体内湿气（繁体：氣）重是身体多《练：duō》个地方《读：fāng》出现了问题。最重要的是脾脏、肾脏、肠胃、排泄都出了问题，那么要解决这三个方面的问题才能达到效果。
《本草纲目》中给《繁：給》出了一个最有效方子。那就是薏米金钱柳茶去湿法：
薏米从古至今都是祛湿的圣品，《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。药[繁：藥]用价值很高，又(pinyin：yòu)是普遍、常吃的食物，性（pinyin：xìng）味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的，利水渗湿药。
很多说到这里有朋友会说，我直接吃薏米不就好了，为什么还要再加个金钱柳呢？这我得再多说一{pinyin：yī}句，青钱柳被誉为医学界的第三棵树，一方面含有丰富的皂苷、黄[huáng]酮、多糖等有机营养成分，可以平衡人体糖代谢；另一方面又含丰富的Ni、Cr、V、Se等元素，使血流通畅，促进多余的垃圾及时排出体外。
这两样强强联手，使1 1大于2。而开云体育且毫无副作用，几乎人人【读：rén】都能吃。
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