晚上喝蜂蜜水加醋能减肥吗？晚上睡觉前喝蜂蜜水加醋可以，有助减肥。 蜂蜜白醋减肥做法材料：1、最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火。2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利
晚上喝蜂蜜水加醋能减肥吗？
晚上睡觉前喝蜂蜜水加醋可以，有助减肥。直播吧蜂蜜白醋{练：cù}减肥做法
材亚博体育{pinyin：cái}料：
1、最好用槐花蜂蜜，不推荐使用【练：yòng】枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火。
2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋，几乎没有减肥的效果。
调（读：diào）配：
白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，因为醋的{pinyin：de}味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水【练：shuǐ】直到自己(jǐ)能接受。
饮用{澳门新葡京pinyin：yòng}时间：
早餐前20分钟(zhōng)，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。
扩展澳门金沙【读：zhǎn】资料
蜂蜜白醋减肥注意点(繁体：點)：
这个方法操作简单，效果明显，很适合比较懒的MM，但在刚进行这个减肥方法（读：fǎ）时，因为醋酸对胃肠道的刺激，喝下去时我们会觉(繁体：覺)得胃里有烧灼的感觉，这个时候可以让自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，不可有喝越多白醋越好的想法。适量喝醋对肠胃有益，但过量喝则会导致胃肠道损伤《繁体：傷》，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。
参考资料：人民网--惊讶！蜂蜜白醋减肥澳门永利法让你(pinyin：nǐ)2个月瘦25斤
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