泸州健身房月卡大概多少《拼音：shǎo》钱

健身卡一个月大约多少钱？一:VIP卡三千元，有效期内可无限次使用。二:年卡一千五元，有效期内可无限次使用。三:半年卡一千元，有效期内可无限次使用。四:季度卡七百五元，有效期内可无限次使用

健身卡一个月大约多少钱？

一:VIP卡

三千元，有效期内可无限次使用[练：yòng] 。

二:年卡一千五元，有效期内可无限次幸运飞艇使用。三:半{练：bàn}年卡一千元，有效期内可无限次使用。

四:季度卡七百五元，有效期内可无限次使用。五:月卡三百元，有效期内可无限次使（shǐ）用。个人觉澳门威尼斯人得与其在健身房里花钱，不如在健身房里挣钱。

谢谢邀请。

我处于2澳门巴黎人线[繁：線]城市，价格就以我知道的讲了。

健身亚博体育大致有这么几个消费(fèi)类目：

1、健身卡（读：kǎ）。首先步入健身房需要办卡钱，一般办2年卡比较划算，价格2000-2500左右【yòu】。

2、新手首节私教课费用200元左右。（很多《读：duō》地方都是免费赠送首节课程，事实上经历过才知道，所谓的《拼音：de》赠送完全就是简单教几个动作，熟{pinyin：shú}悉一下环境而已，根本不算上课）

3、正式私教课程，费用220-400。新手入门没经验，如果找私教，一般都是（读：shì）10节课起步。如果题主有健身的花费预算，找(pinyin：zhǎo)一个可靠的私教《拼音：jiào》带你入门，还是有必要的。自己练容易拉伤，且不知道如何开始

如果没(繁体：沒)有预算也没关系，知乎上锻炼教程很多，你只需要找一份不错的训练计划，学会动作后跟着（读：zhe）练就可以。新手建议学5分化，不学5X5。

4、补剂。增肌粉、蛋白粉、肌酸、支链氨基酸以及各种其他补剂(繁体：劑)。这也是一笔不小的花费，尤其是增肌人《拼音：rén》群，一年保守也得5000块左{pinyin：zuǒ}右。

5、健身装备（衣服、裤子、手套、腰带、护腕什么的）。淘宝上几十块钱到几百的都有，这个看个人情况理性消费。有人一双深蹲鞋就花费别人好几套衣服的钱，有的人一身下来也就1、2百，新手建议不要太注重准备。

6、吃。三分练七《拼音：qī》分吃，吃饭是很关键的，减脂人群注重控制饮食的热量摄入就可以。增加人群的消{xiāo}费就很高了，日常三餐需要摄入高蛋白、碳水以及维生素等元素，还要注意三餐以外的加【练：jiā】餐，一天4-7顿，可以说消费真的会很高。

健身其实是一项很大开销，远不止一【yī】张办卡钱。

但是当你身材变好以后，你会发现几开云体育十块钱的衣服穿在[拼音：zài]身上，都很有型。