骨折[拼音：zhé]恢复后多久可以跑步

小腿骨折后通过手术内固定，现在已有半年了，什么时候能跑步？小腿骨折半年了，从医学理论上讲，伤筋动骨一百天，你都半年了，骨折应该完全恢复了。但最好还是不要再去参加跑步运动的。人在选择运动项目时，要根据自己的身体实际情况出发，选择适合自己运动项目来健身，不然会实得其反

小腿骨折后通过手术内固定，现在已有半年了，什么时候能跑步？

为什么建议你有小腿骨折恢复后的人不要选择跑步运动哪？因为跑步运动和走步运动的根本区别，就是走步运动不论在什么时候，都是两只脚轮流的支撑着身体重量幸运飞艇，就是每只腿最多会撑受平时站立时的两倍重量。而跑步不论你是快跑，还是慢跑都会有个人体在腾空的动作出现的。在人体跑步腾空下落时的，你那《读：nà》只伤腿要撑受的就不是走步时两倍重量了

你可想而知，你骨折后的伤腿，是否能撑受强《繁：強》身体重量的[练：de]来回转《繁体：轉》换哪？伤腿后的你，已不从前的你了，要根据自身的实际情况出岁吧！

因为有肺病的了，把吸烟给戒[拼音：ji澳门巴黎人è]了，结果长寿了。

因为有胃病的了，把喝酒给戒了《繁：瞭》，结果也长寿了。

跑步运动不是适合(繁体：閤)每个人，小腿既然骨《拼音：gǔ》折了，就要选择能保养你伤腿的运动，才是你最好健康的选（读：xuǎn）择。

股骨颈骨折康复后几年，可以跑步吗？

股骨颈骨折澳门威尼斯人后能否跑步，是很多患者门诊求诊时问答的一个{练：gè}问题。在发生骨折后，人们会产生一个恐惧心理，这个恐惧心理会伴随我们康复的整个过程。患者时时会担心，做这个动作行不行，做那个活动对骨折好不好，心里没有底

这种担心源于【练：yú】对于疾病和人体缺乏医学知识，是正常的。所谓“小心[练：xīn]驶得万年船”也是必要的，从保护的{de}角度看，过分小心应该是好过胆大的。

那么股骨颈骨折康复后，可以跑步吗？我们需要从逻辑上逐步认清{qīng}这【练：zhè】个问题。因为股骨颈骨折的预后并不相同，受伤的类型不同，骨折愈合状态不同，每个[繁：個]人的年龄和骨质情况也不一样，所以要具体问题具体分析。

股骨颈骨折是一种非常特殊的骨折，属于髋部骨折的一种，治疗的方法有很多种，每种治疗康复后的情况也不同，我们最关心的是两个问题，也就是在这两个问题关系到股骨颈骨折后能否完全康复：

■ 骨折有没有愈合■ 股骨头有没有[练：yǒu]坏死

这两个[繁：個]情况，关系到股骨颈骨折的预后，也就关系到能不能跑步的问题。

一、没有做手术，保守治疗

2、骨折线没有[练：yǒu]完全愈合【hé】，股骨头没有坏死迹象，这种情况比较少，很少人会捱到好几年还不去看病，多数患者在半年或者1年发现没有愈合就做手术处理了。假设存在这种情况，肯定是不能跑步的。

3、骨折线愈合良好，但是股骨头出现坏死。这种情况比较常见，也是股骨颈骨折后经常出现的一种现象。这个时候原则上是不能跑步的，因为（读：wèi）剧烈运动负荷会造成坏死的股骨【gǔ】头发生塌陷，加快关节炎的发生。

二、做了手术，采用钢钉内固定

1、骨折部分完全愈(yù)合，一般会在1年澳门巴黎人左右拆除钢钉，拆除钢钉后患者恢复几年后，又会出现两种情况：

（1）股骨头没有发生坏死：我们认为患者恢复到正常状{pinyin：zhuàng}态了，可以跑步。

（2）股骨头发生了坏死：按照股骨头坏死的原则处理(pinyin：lǐ)，是尽量不跑步的。

2、钢钉没有拆，也会出现两种情{qíng}况：

（1）骨折部分没有愈合，股骨头没有坏死：在幸运飞艇发生骨折几年后一般很少有这个情（qíng）况存在，多数1年左右没有愈合，可能就采取其他治疗办法了。当然，如果确实存在这个情况，患者肯定有疼痛，无法跑步。

（2）钢钉没有拆，骨折部分愈合，股骨头发生坏死（pinyin：sǐ）：这《繁体：這》个情况和前面一种一样，比较少见，也是没有办法跑步的。

三、做了手术，采用人工关节置换

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