明星[练：xīng]减肥不孕

肥胖会导致不孕吗？说一个门诊的故事吧。几个月前有个挺胖的病人，肚子很大，来我的减肥门诊。她想再要个孩子，但是同时又高血压脂肪肝血脂高，晚上睡觉还打呼明显。去年有过一次怀孕，但是很可惜，又没掉了。我跟她

肥胖会导致不孕吗？

说一个门诊的故事吧。

几个月前有个挺胖的病人，肚子很大，来我的减《繁：減》肥门诊。

她想再要个孩子，但（pinyin：dàn）是同时又高血压脂肪肝血脂高，晚上睡觉还打呼明显。

去年有过一次怀孕，但是很可惜，又没(繁：沒)掉了。

我跟她[练：tā]说：

1.你【读：nǐ】的肚子很大，这是明显的肥胖伴有代谢性疾病的表现；

2.代《读：dài》谢综合征的核心病理，就是胰岛素抵抗；

3.肥胖和胰岛素抵抗影响怀孕的（pinyin：de）原因包括：

1）造成黄体功能不全；

2）导致【繁：緻】排卵功能障碍；

3）降低胚胎着{pinyin：zhe}床率

4）增加流直播吧产风险[繁：險]；

4.所以对于《繁体：於》肥胖者，尤其是已经有相关代谢性疾病者，最好的备孕{练：yùn}方法就是减肥，改善胰岛素抵抗；

5.对于很多人{pinyin：rén}来说[shuō]，健康减肥，就可以改善胰岛素抵抗。只要体重下降7%-12%，内脏脂肪就会下降5%，而怀孕率可以提高10%。

当然{rán}以上澳门伦敦人说的是女性方面。

男性肥胖也会影响怀孕。我之前多[练：duō]次在头条里，提到过，肥胖会影响《繁体：響》男性性功能和生育功【读：gōng】能。

包括：1.肥胖导致男性雄激素和睾酮下降（pinyin：ji澳门巴黎人àng），雌激素升高，而睾酮下降又会加重肥胖；

2.肥胖导致男性《练：xìng》性器官勃起硬度和持久性降低，增加早泄风险；

3.脂澳门永利肪的包绕导致的高温，影[练：yǐng]响精子质量；

4.肥胖增（练：zēng）加心血管病风险，影响后代；

5.青少年肥胖导致性早【拼音：zǎo】熟，使孩子的发育提前结束。

所以，肥胖者，如果guǒ 要备孕，就一定要减肥。

怎么减肥？可【练：极速赛车/北京赛车kě】以点开我的头像主页，多看我的问答和微头条，内容很多，限于篇幅，我就不写了。

而且，快到睡（拼音：shuì）觉的时间了。哈哈哈哈哈哈

优质睡眠有利于减[jiǎn]肥。