蒜苔【繁：薹】胡萝卜丁

如何做蒜薹胡萝卜丁蛋炒饭？用料鸡蛋1个胡萝卜1/3根蒜苔2根米饭1碗橄榄油如图所示盐适量葱花适量胡萝卜蒜苔蛋炒饭的做法蒜苔和胡萝卜洗净切丁鸡蛋磕到米饭里搅拌均匀锅内热橄榄油，如图所示那么多。减脂不要吃太多油葱花爆香把切好的菜丁倒入锅内翻炒，怕糊可以加一点水米饭倒进去翻炒，中火炒到每一粒米都散开即可，最后放盐盛出摆盘

如何做蒜薹胡萝卜丁蛋炒饭？

炒蒜苔要放大蒜吗？

咖喱炒饭怎样做？

咖喱炒饭

做【zuò】法：

1、胡萝卜、腊肠切丁[练：dīng]，玉米粒，豌豆剥好后放冰箱冷冻。

2、鸡(繁体：雞)蛋打散后倒入热油锅中，翻炒凝固捣碎盛出备用

3、锅（繁体：鍋）中加油，油热放入胡萝卜丁澳门巴黎人，豌豆，腊肠，玉米粒翻炒至成熟。

4、加米饭翻炒散开，这时极速赛车/北京赛车加入鸡(jī)蛋，盐翻炒均匀

5、最后撒入少许咖喱粉翻炒均匀(极速赛车/北京赛车繁：勻)即可。

海鲜咖喱炒饭

• 食材：白米饭 ，虾仁 ，鸡蛋 ，洋葱 ，青红椒
• 黄瓜 咖喱酱 生抽 姜 大蒜 盐 白胡椒粉

1、虾仁用少许盐、白胡椒粉腌10分（读：fēn）钟；青红椒、黄瓜、洋葱切丁；鸡【jī】蛋加少许盐打散；蒜、姜切末。

2、锅中加油，油热倒入{pi开云体育nyin：rù}蛋液用筷子划散凝固后，盛出备用。

3、再加入适量油，放入姜，蒜末炒香，放入虾仁【练：rén】炒至变色。

4、加入青红椒、黄瓜和洋葱，翻炒至断《繁体：斷》生。

5、放亚博体育《读：fàng》入米饭炒散。

6、加入一勺生抽（pinyin：chōu）炒匀。

7、加入鸡蛋、咖喱酱翻炒均匀。

8、米饭均匀裹上咖喱酱，颗（繁体：顆）粒分明

9、这[繁：這]时加少许盐，翻炒均匀即可。

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