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为什么按摩脚可以美容?
在现代社会,按摩脚心能够美容这一新的论断已经得到了证实。专家研究发现,脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比,根本区别在于治本,是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。按摩脚心可以美容的原因在于,脚心上集中了与身体所有器官相关的经络穴位,适当地刺激脚底,就能够刺激肾上腺,促使肾上腺分泌更多的激素,从而激发皮肤细胞的活力,加速其新陈代谢,减少色素沉着,使肌肤白皙柔嫩且富有弹性。因此,爱美的女性应该尽快加入到足疗的行列中,因为足疗不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护,还能让容颜越来越靓温馨小贴士医学研究表明,足疗美容适宜在入睡(读:sh澳门新葡京uì)前1~2小时之内施行,这样美容的效果最佳。
按摩脚心美容法是什么?
常按摩脚心,有利于舒通全体的经络,促进血液循环,从而达到强身健体的目的。脚心有一个涌泉穴,是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿老年《拼音:nián》人常开云体育按摩脚心,还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。另外,按摩脚心时须注意要多动脚趾。传统中医学认为,大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾,可舒肝健脾、增进食欲,对肝脾肿大也有辅助疗效
第四趾属胆经,按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾,对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。按摩时一定要运用正确的方法,否则祛病健身的目的就达不到。每晚用热水洗脚后坐在床边,将一条腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止
温馨小贴士按摩脚心前先用温水泡洗,边浸泡边世界杯用两脚互搓,或用手在水中搓足(pinyin:zú),5~15分钟后用毛巾擦干,再行搓擦,有助于增强效果。
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