孕早期感（gǎn）觉得了厌食症

怀孕初期无食欲怎么办？孕早期由于hcg激素增高原因，孕妇会有恶心、呕吐、厌食反应。反应较重的孕妇，多注意饮水，多吃青菜和水果，少吃多餐。可以选择适合自己口味的食品。适当吃营养丰富的瘦肉、动物肝脏等。由于妊娠早期胚胎才开始形成发育，所以不需要增加很多营养，一般不会影响胎儿发育的

怀孕初期无食欲怎么办？

孕早期由于hcg激素增高原因，孕妇会有恶心、呕吐、厌食反应。

反应较重的孕妇，多注意饮水，多吃青菜和水果，少吃多餐。可以选择适合自己口味的食品。澳门银河适当[繁体：當]吃营养丰富的瘦肉、动物肝脏等。

由于妊娠早期胚胎才开始形成发育，所以不需要增加很多营养，一般不会影响胎儿《繁：兒》发育的。有的孕妇害怕孕吐世界杯影响胎儿的发育，这些顾虑成为消极的精神因素，反而使控制大脑呕吐的中枢更加兴奋，加重反应。所以，积极的心态，乐观情绪非常重要。

温馨提示：如果发生妊娠剧吐，长期饥饿可使血压下降，尿量减少，体内动员大量脂肪引起酮症酸中毒及电解质紊乱，严重的可损害肝肾功能，影响胚胎发育，必须及时就诊。

停经后厌油腻是早孕反应的表现之一。早孕妇女厌吃含脂肪多的肉类，吃菜也清淡，使妊娠早期摄取脂肪少，脂肪却是早期妊娠妇女体内不可缺少的营养物质。可促进脂溶性维生素E的吸收，起安胎的作用。固定内脏器官的位置，使子宫衡定在盆腔中央，为胚胎发育提供一个安宁的环境。具有保护皮肤、神经末梢、血管及脏器的作用

核桃富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋或9千澳门巴黎人克鲜牛奶的营养，并有补气养血，温肺润肠的作用。核桃营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。孕妇每天应吃2～3个核桃。嚼核桃仁可防治牙本质过敏（pinyin：mǐn）

芝麻富含脂开云体育肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，具有营养大脑、抗衰美容的功用。将芝麻捣烂，加上适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，不但能增强孕（yùn）妇的抵抗力预防感冒，又可防止宝宝患皮肤病。