晒干金鲳鱼怎么煮的做法?烹制材料 主料:金鲳鱼(1尾,1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵) 调料:油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、海天蒸鱼豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)烹制工艺 1、洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟
晒干金鲳鱼怎么煮的做法?
烹制材料主料(pinyin:liào):金鲳鱼(1尾,1斤多)、葱(3根)、大娱乐城葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵) 调料:油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、海天蒸鱼豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)
烹[开云体育练:pēng]制工艺
1、洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟。 2、葱去头尾洗净,一半切段(拼音:duàn),一半剁末;大葱拍扁切丝;蒜和香菜分别剁成末;姜去皮洗净,一半切片,一半姜剁末。 3、在碟中铺上姜片和葱段,往鱼腹内{pinyin:nèi}塞入适量大葱和姜片,在鱼身上放姜片。 4、烧开锅内的水,放入金鲳鱼,加盖大火隔水清蒸8~10分钟
5、取出蒸好的金鲳鱼,去掉大葱、葱段和姜片。 6、往{pinyin:wǎng}鱼身上,放入葱姜蒜末和香菜末,洒入1/3汤匙白[bái]胡椒粉。 7、先烧热2汤匙油,淋在鱼身上,再烧热3汤匙海天蒸鱼豉油,也淋在鱼身上,即可上桌。
金鲳鱼有哪些地道的吃法?怎样做才好吃?
头条号(美美小厨)每天分享最简单最实用的美食干货,喜欢的友友,欢迎关注转发哦!金鲳鱼又叫平鱼,产于{pinyin:yú}海洋 ,肉厚,刺cì 少,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,可以降低(拼音:dī)胆固醇,是心血管患者的理想食物。
红烧(繁:燒)金鲳鱼
用料:金鲳鱼1条 葱一段 姜一块 蒜3瓣辣椒2个香(pinyin:xiāng)菜 1根 老抽 、料酒、胡椒粉、盐(繁:鹽)、鸡精适适[繁:適]量
1、把鱼去内脏、去鳃,洗净,鱼[繁:魚]背切斜刀。
2、葱姜切沫,蒜切片,辣直播吧椒切小段,香菜切段(pinyin:duàn)。
3、鱼身上均匀开云体育抹盐和胡椒【读:jiāo】粉,加料酒,腌制15分钟。
4、锅中倒油加热 放入鱼煎制,煎至两面金黄,放入葱姜蒜、辣椒爆香。
5、加入老抽[chōu]、料酒(pinyin:jiǔ)、胡椒粉、盐,倒入半碗水(pinyin:shuǐ),煮7、8分钟,汁越来越少,加少许鸡精 ,关火起锅,撒上香菜段。
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