有人说节食不吃不能减肥，为什么有些明星减肥要用节食的方式？明星节食是为了工作，不惜以健康为代价普通人群减肥是为了更好的生活，用健康做赌注是玩不起的这就是为什么不建议普通人群使用节食的方法减肥。-------------------------我们都知道，明星上镜是必须要求瘦，尤其是女明星在电影宽银幕的效果里，只有极其瘦的身材，才能撑得起场面
有人说节食不吃不能减肥，为什么有些明星减肥要用节食的方式？
明星节食是为了工作，不惜以健康为代价普通人群减肥是为了更好的生活，用健康做赌注是玩【pinyin：wán】不起的
这就是为什么不建议普通（直播吧练：tōng）人群使用节食的方法减肥。
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我们都知道，明[练：míng]星上镜是必须要求瘦，尤其是女明星
在电影宽银幕的效果里，只有极其瘦的身（读：shēn）材，才能撑得起场面。
这种瘦，对于大部分人来说已经是变态[繁：態]级别的了
说真的，哪怕用力把体脂含量控制的极低，很多人也{yě}瘦不到那个地步
所以明星就（拼音：jiù）选择了节食
他们要的可不仅仅是[练：shì]减脂，甚至一定程度的肌肉萎缩，都是可以接受的
因为在脂肪和肌肉双双减掉过后，人的确《繁体：確》可以小好几个尺码。
咱zán 们看看仙女姐姐刘亦菲
搜索来的数据极速赛车/北京赛车，显示她《读：tā》身高170，体重48公斤
即便现在微微发福，估《读：gū》计体重也就是一百斤多一点的样子
这是很标(biāo)准的身材，但是在镜头下，就看起来略胖
也就是说，我们这些健康的身形，是会被镜头放(pinyin：fàng)大的
当然，明星节食减肥的代价之一，就是《拼音：shì》面有菜色
但是这一点是娱乐城可{练：kě}以通过化妆弥补的
所以作为娱乐圈里边讨生活的人，必须《繁：須》要这样选择牺牲健康哦……
咱们看kàn 看袁泉女神化妆前后，当然，也有PS的功劳
这种《澳门新葡京繁：種》反差还是很大的。
我们普[pinyin：pǔ]通人，通过节食，除了看起来瘦以外，牺牲的事物要更多
所【pinyin：suǒ】以坚决是不建议的
回归主题：节食【拼音：shí】减肥不是肯定反弹吗？
没错！除非你常年保持节食状态，有多好吃的东西，要么忍住不吃，要么吃完催吐
才能保证节食，而且（qiě）不反弹
明星能做（读：zuò）到，咱们能行吗？
明星也不是不想健康的瘦下来，只是他们的工作性(xìng)质导致不会[繁：會]有太多规律的时间去健身而已哦……
因此，还是规规矩矩的运动减肥，多吃苦，才能最终获《繁：獲》得甜头。
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