爬山挤伤【练：shāng】脚趾

脚被挤伤了，现在走路一瘸一拐的，多久能恢复正常走路？您好，骨科医生来为你解答，脚被挤伤了，走路一瘸一拐的，想要知道什么时候恢复就要搞清楚受什么伤了，受的伤情不一样恢复的时间不一样，脚被挤伤主要有3方面的原因

脚被挤伤了，现在走路一瘸一拐的，多久能恢复正常走路？

您好，骨科医生来为你解答，脚被挤伤了，走路一瘸一拐的，想要知道什么时候恢复就要搞清楚受什么伤了，受的伤情不一样恢复的时间不一样，脚被挤伤主要有3方面的原因。

脚挤后可能存在骨折，当然骨折存在畸形等情况，大家都很容易区分，有一种骨折叫做隐匿性骨折，骨折可能为线性骨折等当时由于组织肿胀等的原因，首次拍片可能发现不了骨折，当确实存在骨折，当你走路的时候骨折断短的刺激可能就会引起头痛，还会存在骨折移位的风险。

治疗措世界杯（pinyin：cuò）施：

1、澳门永利受伤的【练：de】时候可以直接做CT检查排除骨折可能。

2、休息，脚不负[繁：負]重2周，2周后如果仍然头痛可亚博体育以再次复查X线片排除骨折，因为2周后血肿吸收，组织肿胀减退，拍片的时候如果有骨折，骨折线最为清楚。

3、如果发生骨折需要石膏制动3-4周《繁：週》后功能锻炼；

脚挤后可能损伤到周围的肌肉及韧带，伤侧脚肿胀，局部压痛，可有淤斑。被动施加内翻挤外翻压力是出现疼痛等表现。

治疗措[cuò]施：

韧带扭伤，特别是发生脚的损伤未经适当治疗者，因韧带结构松弛，不稳定持续，常导致复发性不稳定。损伤轻者可用弹性绷带或宽胶布包扎固定，或用石膏固定。2周后除去固定，以弹力绷带保护2周

韧带断裂广泛或{pinyin：huò}有软组织嵌入妨碍[ài]复位，可手术缝合修复断裂韧带。术后石膏固定4〜6周。

脚挤后单纯的周围软组织损伤可能出现走路的一瘸一拐，软组织修复一般需要1-2周，这时候需要注意需要，避免过度的负重，加重软组织的损伤，待软组织损伤修复后再功能锻炼才能更好的恢复功能。总之：各种损伤待可以活动后都要渐进性脚功能锻炼，预防肌肉萎缩，促进功能的恢复。

下面介绍几种常用{y澳门威尼斯人òng}的脚的功能锻炼方法：

1）踝（pinyin：huái）泵的练习

2）足底肌肉的练[繁体：練]习

3、足澳门新葡京（zú）向各个方向的锻炼