减肥成功后，半年的体重都稳定在一个数值上，还会反弹吗？我前年十一，运动减肥25斤，然后半年没有长重量，但是体型明显胖了。半年后过年，依然没有逃过每逢过年胖十斤减肥减了四五个月了会反弹吗？只要你注意饮食
减肥成功后，半年的体重都稳定在一个数值上，还会反弹吗？
我前年十一，运动减肥25斤，然后半年没有长重量，但是体型明显胖了。半年后过年，依然没有逃过每逢过年胖十斤减肥减了四五个月了会反弹吗？
只要你注意饮食，注意摄入量，不怕会反弹的！本人去年到现在从123斤瘦到103斤，之后一直保持在103，靠的就是吃，懂得怎么吃，不但会让你瘦，还让你不反弹，那么怎么吃呢，1多摄入优质蛋白，如鸡蛋，牛奶，瘦牛肉，鱼，虾这些2少吃精细米饭，把米饭换成吃粗粮，粗粮的量也要克制，3水果吃得多也会胖，建议不要超量！
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